ジャカルタ-ここ数ヶ月で体重が増えましたか？リラックスしてください、あなたは一人ではありません。英国でオンラインで800人を対象に実施された調査によると、COVID-19パンデミックの際に多くの人が同様の状況を経験しました。
9月7日月曜日にMetroUKを立ち上げると、何度も行われる食事に加えて、体重を増やす要因がたくさんあります。
パンデミックにより、人々は家に引っ越すように求められます。ここで、人はストレスや不安をより簡単に感じ始めます。
調査の637人は、おやつをよく食べるために体重を維持するのは難しいが、運動は減ると答えた。
多くの人が、退屈しているときにおやつを食べることが多く、外に出るのが難しいため、この体重増加が確認されたと主張しています。確かに、他の何人かは、料理の意図を構築するために自宅での検疫を検討しています。
しかし、統計を比較すると、より多くの人々がストレスを感じ、肉体的および感情的に変化するようになります。
スリミングワールドの主任研究員であるサラエリザベスベネット博士は、「封鎖は、食べ物、飲み物、活動の選択に影響を及ぼします。私たちの多くは、不健康なスナックを選びます」と述べています。
もちろん、体重が多すぎると、コロナウイルスからでも早く病気になるリスクが高まります。
キングスカレッジロンドンの栄養栄養学部のサラ・ベリー教授は、次のように述べています。「不健康なスナックを健康的なスナックに置き換え、深夜の食事を減らすことは、健康を維持する簡単な方法の1つです。
さらに、体重が増えた人には、最も近い同僚からの道徳的なサポートも必要です。それらを判断することは、困難な状況の間に彼らのストレスを増加させるだけであり、感情的に不親切です。
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