子供たちにモーディ・コエスネディの野菜を食べてもらうヒント

モーディ・コエスナイディ(写真:アンタラ)

ジャカルタ - 通常、子供たちは野菜や果物を食べるのが難しい。タンパク質と繊維は、体内で必要とされます。女優のモーディ・コエスネディは、10代の息子を紹介し、野菜や果物を食べることに慣れる彼女の話を共有しました。

「10代の息子を持つことは難しいです。でも、息子は食べられるので、母親も食べるのが好きだから、何でも食べられるのかもしれません。「私たちは家にいます、習慣は様々な色や形の果物を食べる朝食です」と、MaudyはANTARAが12月8日(水曜日)に引用したように言いました。

「だから、私の息子は朝に果物を食べることに慣れがあります。私も新鮮な野菜を食べるのが好きで、最後にサラダやインドネシア料理などの加工野菜も好きです」と彼は付け加えました。

さらに、マウディは、野菜や果物を食べることの重要性を知っている子供の意識は両親から始まると言いました。映画「ロスメン・ブ・ブト」(2021年)の主演によると、子どもの摂取を提供する親は、バランスのとれた栄養と健康的なライフスタイルに対する意識の高まりに非常に関与しています。

「親が健康的でおいしい食べ物を提供できれば、子供たちは強制的に(野菜や果物を食べること)しません。また、子供たちを居心地の良い場所に連れて行き、健康的な食べ物を選ぶこともできます」とMaudyは言いました。

「カロリー、砂糖、脂肪も全て高いというわけではありません。健康的な食べ物を持つメニューを見つけます。また、(意識は)プロセスであり、運動して健康的な(直接)食べたいという突然の意識はあり得ません」と、彼は付け加えました。

伝説的なショー「Si Doel」でのZaenabの役割は、親が子供たちに同僚と一緒に現代的な食べ物や飲み物を味わわせてもいいと言いました。

「彼にそれがどんなものか知らせても大丈夫です。しかし、砂糖などのレベルを知ることは重要です。しかし、私は彼が自分のメニューを作ることができたのは幸運でした。例えば、サラダを作りたい場合は、デザートを共有します。これらの習慣は両親から見ています。

モーディは再び両親に健康的な食事の子供たちに慣れ、早い段階で健康的なライフスタイルを紹介し、共同で実装することを思い出させました。

「運動で健康的なライフスタイルを導入し、バランスのとれた食事をして、早めに慣れなければなりません。「このキャンペーンは若い世代のために優先されているので、我々は助けなければなりません」と、Maudyが言いました。

「コミュニケーションは、これらの若者が健康的な生活の重要性を認識できるように、私たちは両親が自宅で意識を提供する必要がある、何のような食べ物メニューを設定するために自宅の介護者のための考えです」と、モーディ・コエスネディが付け加えました。