コレステロールは、肝臓で自然に産生される血液中の脂肪物質です。バランスのとれた量のコレステロールは、体の細胞によって必要とされます。しかし、コレステロール値が高すぎるか低すぎる場合は、心臓発作、脳卒中、血管性認知症を引き起こす心臓や循環器疾患のリスクにさらされる可能性があります。
親友のレンシー・ミラノが昨日11月11日に20.00 WIBで俳優でコメディアンのロニー・ドーザーが死亡したと、11月12日(金)にVOIが報じた。最後の朝、レンシーはロニー・ドーザーに電話します。コレステロールが高いとき、彼は悪い感じだと言います。
だから、高コレステロールを引き起こすものは何ですか?
英国心臓財団のウェブサイトから引用すると、コレステロールの2つのタイプがあり、1つは良いものと悪いタイプの2種類です。あまりにも多くの「悪い」コレステロールは、健康に問題を引き起こす可能性があります。
コレステロールはタンパク質によって血液中に運ばれる。コレステロールとタンパク質を組み合わせるとリポタンパク質と呼ばれます。高密度リポタンパク質または良いコレステロールと呼ばれる (HDL) 子供は悪玉コレステロールを除去します (LDL) 肝臓に戻って、それが体から除去できるように分解.
まあ、LDLが多すぎると(非高密度リポタンパク質)血管の壁に蓄積することができます。動脈の狭小は心臓発作や脳卒中のリスクを増加させるLDLの蓄積によって引き起こされます。
高コレステロールの症状は、体がいつも疲れやすいと感じたときに認識することができます, 脚の痛み, うなず痛み, 胸の痛み.しかし、体内のコレステロールのレベルを正確に知るためには、コレステロールとトリグリセリドの検査が医療機関で必要とされます。
血液中のコレステロール値が高すぎることが多いのは、脂肪の多い食べ物、甘い食べ物、アルコールを飲むことです。また、トリグリセリドは高くなる傾向があり、同様に動脈壁の狭小を引き起こすに貢献します。
太りすぎの人はまた、高コレステロールを持っている可能性を持っています.高コレステロールの他の原因は、身体活動の欠如と不適切な食事.
さらに、疾病管理予防センターから引用された情報によると、高コレステロールを経験するリスクは年齢に限定されません。若い頃、高コレステロールは家族歴や家族性高コレステロール血症(FH)と呼ばれるために経験することもできます。しかし、高コレステロールのリスクは年齢とともに増加します。
年を取るにつれて、体は若い頃のように血液からコレステロールを取り除くつろがりません。どの年齢の男性も更年期まで女性よりもHDLが低い傾向があります。つまり、男性は体内で高コレステロールまたは高 LDL を持っている可能性が高い.
他の病気の危険因子も高コレステロールを引き起こす。これらのリスクには、心臓病、高血圧、糖尿病、喫煙、太りすぎ、早期冠状動脈性心疾患の家族リワタイなどの不健康な習慣が含まれます。
体内の高悪玉コレステロールを防ぐために、それは健康的にライフスタイルを変更することができます, 飽和脂肪の低い食事, 運動ルーチン, そして十分な休息.
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