問題のある人の兆候を最初から知ること、後悔しないようにすること

問題のある人(freepik)の兆候のイラスト

ヨグヤカルタ - 毒性攻撃の問題のある人々の兆候を理解することは、感情やエネルギーを消耗する関係に巻き込まれないようにするために重要です。実際、「有毒」という言葉は、2018年にオックスフォード辞書によって今年の単語に選ばれました。

この現象は実際には新しいものではありません。困難な人格と機能不全の関係は昔からありました。違いは、今、それを呼ぶより一般的な用語があることです。

そして、人はいつ単に困難な段階にあり、いつ本当に問題があるのでしょうか?

この質問は重要です。間違った評価は、不健康な関係に長すぎる時間を費やす可能性があるからです。

問題のある人とは何ですか?

ジョルダン・ハービンガーのウェブサイトからVOIが報告したように、問題のある人々は単に問題を抱えている個人ではありません。誰もが問題を抱えています。それは自然です。

異なるのは行動パターンです。彼の態度が反復的、有害で、他者の影響を無視している場合、そこでは危険信号が見え始めます。

健康的な関係はエネルギーを与えます。問題のある関係は、自信を蝕み、ストレスを引き起こし、身体的健康に影響を与えます。

研究によると、紛争に満ちた関係は心臓病のリスクを高め、睡眠の質を損なう可能性があることが示されています。もちろん、これは些細なことではありません!

人間関係の質は、生活の質を決定づける。私たちの周りの人々が健康であるほど、私たちの精神的、感情的な状態も安定します。

頻繁に現れる問題のある人の兆候

新しい人と知り合ったときに注意すべきパターンは次のとおりです。

境界を尊重しない

彼はあなたが作った境界線を何度も越えています。たとえあなたがノーと言ったとしても。

健康な人は失望するかもしれませんが、それでも限界を尊重します。問題のある人々は、むしろ押さえつけたり、交渉したり、強制したりします。まるであなたの限界が挑戦であるかのように。あなたが撤退するたびに、彼はより攻撃的になるならば、それは問題があるという強い兆候です。

巧妙で支配的

彼にとっての絆は道具です。相互尊重の空間ではありません。彼は事実を歪め、あなたに罪悪感を感じさせたり、自分の利益のために意見を導いたりすることができます。

時には、これは非常に微妙です。あなたは、あなたが利用されていると感じた後、あなたがそれを認識し、通常、不快感は、論理的な証拠の前に最初に現れます。

嘘をつくのが好き

小さな嘘も記録する価値があります。大小の問題ではなく、パターンです。

問題のある人は、情報を隠したり、物語を曲げたり、誰もが彼を倒したいという物語を作り出したりすることができます。対決するとき、彼はめったに認めない。

常に正しいと感じている

自分の過ちを認めることは、自分のエゴを脅かすように感じます。責任を取るのではなく、状況や他人を非難します。

また、心理学によると、6つの考え方のパターンをカバーする記事を読んでください。

さらに、批判は攻撃と見なされます。議論は疲れる議論に変わります。このような関係では、紛争はめったに本当に終わらない。

常に被害者

何があっても、問題のある人は常に被害者であると感じています。失敗は他人のせいだと考えられています。挑戦は不当さとして見られます。彼は検証を必要としていますが、反射を嫌います。

時間が経つにつれて、あなた自身に責任がないことをあなたも罪悪感を感じます。

感情的なエネルギーを消耗する

これは最も正直な兆候です。彼に会った後、あなたは疲れていると感じます。単に疲れているだけでなく、消耗しています。気分が落ちます。心はネガティブになります。

「気分が悪い」という感覚は、しばしば長い説明よりも正確です。

いつ離れるべきですか?

すべての紛争が有毒であるとは限りません。意見の相違は正常であり、強硬な姿勢が必ずしも有毒ではない。

しかし、有害なパターンが繰り返され、境界が侵され、あなたのメンタルヘルスが影響を受けた場合、それは距離を置く時かもしれません。

距離は必ずしも完全に断絶することを意味するものではありません。それは時間、トピック、または期待を制限することかもしれません。最も重要なことは、明確な制限です。

結局のところ、自分を守ることは利己的な行動ではありません。それはあなた自身の生活に対する責任の形です。

結局のところ、問題のある人の兆候を認識することは、無意味なラベルを付けることではなく、破壊的な関係パターンから身を守ることに関するものです。あなたの周りにはそのような兆候を持つ人々がいるのですか?