ジャカルタ - 70歳以降に音楽を聴くことは、認知症のリスクを大幅に減らすのに役立ちます。モナッシュ大学の研究チームは、10,800人以上の高齢者からのデータを分析し、定期的に音楽を聴く人は認知症を発症する可能性が39%低いことを発見しました。
モナッシュ名誉学生のエマ・ジャッファとジョアン・ライアン教授が主導したこの研究では、音楽を聴く習慣と楽器を演奏する習慣と、70歳以上の人々の認知的健康との関係が見られました。
その結果、一貫して音楽を聴く人は、認知症のリスクが、一度も、めったに、または時折だけ音楽を聴いたことがある人よりも39%低いことが示されました。楽器を演奏することも、認知症のリスクを39%減らすと同様の利点を提供します。
この研究は、ASP引き離し(高齢者の減少の影響におけるASPirin)研究およびALSOPサブスタディ(高齢者の3回目の延長学的研究)のデータを使用した。この研究の完全な結果は、国際ジャーナル・オブ・ジェラトリック・サイキアトリーに掲載されました。
常に音楽を聴くと報告する人は、最も強力な認知上の利点を示します。このグループは、認知症の発生率が39%低く、認知障害を有する17%低い。
さらに、彼らはまた、より良い全体的な認知スコアと、より強力なエピソードメモリ能力、すなわち毎日の出来事を思い出すために使用されるメモリを獲得します。
一方、定期的に音楽を聴いたり演奏したりするのが得意な人は、認知症のリスクが最大33%減少し、認知障害のリスクが22%減少します。
Jaffaによると、これらの発見は、音楽活動が高齢者の脳の健康を維持するのに役立つアクセスしやすい方法である可能性があることを示唆しています。それでも、彼はこの研究が因果関係を確認することができなかったと強調した。
これらの結果は、高齢化する人口による公衆衛生上の課題の真っ只中に現れます。より長い平均余命は、認知機能および認知機能の低下の症例数を増加させ続け、家族および医療制度に負担をかける。
ライアン教授は、認知症を遅らせたり防いだりするのに役立つ努力を見つけることが重要であると主張しています。
「認知症の治療法がないため、この病気の出現を予防または遅らせることができる戦略を見つけることは非常に重要です」と彼はサイエンスデイリーのページから引用しました。
彼はまた、脳の老化は年齢や遺伝的要因だけでなく、環境や人のライフスタイルの選択によっても影響を受ける可能性があると付け加えました。
「私たちの研究では、音楽の聴取や演奏などのライフスタイルベースの介入が認知的健康を維持するのに役立つことが示されています」と彼は説明しました。
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