座っている間に頭蓋骨の骨が痛い?原因とそれを克服する方法を見つける

座っている間に痛い尾骨のイラスト(フリーピック)

YOGYAKARTA – 座っている間に尾骨が痛いですか?以下のレビューで原因とそれを克服する方法を見つけましょう。

座っている間の尾骨の痛みは、通常、尾骨の構造または帯、筋肉、などの周囲の組織の問題によって引き起こされます。現れる痛みは、軽度から鋭い、刺すまでさまざまです。場合によっては、尾骨の痛みは、症状が現れると動く能力が低下するため、患者が活動を困難にする可能性があります。

医学では、尾骨の痛みはコッコイディニアと呼ばれます。尾骨(coccyx)は脊椎の底に位置し、3〜5の結合した脊椎(脊椎)で構成されています。

クリーブランドクリニックから引用すると、座っている間に尾骨が痛むことは、次のようないくつかの条件によって引き起こされる可能性があります。

激しい衝撃で落下すると、尾骨に打撲傷、ひび割れ(骨折)、または位置から移動する可能性があります。

サイクリングやクロールなどの活動では、体が繰り返し前後に傾く必要があります。あまりにも頻繁に行われる動きは、尾骨の周りの組織に負担をかける可能性があります。

妊娠の3番目の3分の1では、体は尾骨と亜鉛(尾骨のすぐ上の骨盤部分)の間の領域を和らげるホルモンを放出します。これは、身体の自然なプロセスの一部である分娩プロセス中に尾骨に柔軟を与えることを目的としています。しかし、場合によっては、尾骨の周りの筋肉や帯が伸びすぎて痛みを引き起こす可能性があります。これらの柔らかい組織の緊張はまた、適切な位置で尾骨を支える能力を低下させる可能性があります。

太りすぎは尾骨に追加の圧力を与え、後ろに傾いて痛みを引き起こす可能性があります。

体重が低すぎます。体脂肪が少なすぎるということは、臀部領域の天然クッションが減少することを意味します。クッションがなければ、尾骨は筋肉、帯、と直接擦り傷を負うことができ、炎症を引き起こします。

長時間、特に硬い表面に座ると、尾骨に過度の圧力がかかり、不快感を引き起こす可能性があります。

非常にまれに、座っている間の尾骨の痛みは、尾骨の近くの癌または骨に広がった移植癌の兆候である可能性があります。この状態は非常にまれです。

尾骨痛を引き起こす可能性が最も高い癌の種類は次のとおりです。

腫瘍が尾骨痛の原因である場合、現れる可能性のある追加の癌症状は次のとおりです。

クリーブランドクリニックから、座っている間に尾骨の痛みに対処する方法は、通常、患者の原因と重症度に合わせて調整されます。

時には、在宅ケアだけでも十分です。ただし、在宅ケアが効果がない場合、医療従事者は非外科的または外科的治療を推奨することがあります。

座っている間に尾骨痛の症例の約90%は、在宅ケアで改善することができます。試すことができるいくつかのステップは次のとおりです。

家庭でのケアが役に立たない場合、または痛みが繰り返され続ける場合、医療従事者は次のような非外科的治療を推奨することができます。

これは、座っている間に痛い尾骨を克服する原因と方法に関する情報です。VOI.ID でのみ別の好ましいニュースを更新できます。