ケメンポラは、ヨガを通して人々が健康になることを奨励する

青年スポーツ大臣ミカ・タンバヨン専門職。(アンタラ/ホーケメンポラ)

ジャカルタ - ヨガは、体に栄養を与えるだけでなく、心の安らぎを与える古代の実践の1つとして知られています。

現代のペースの速い生活、特に大都市では、ヨガは生活のバランスを維持するための選択肢です。呼吸と瞑想と統合されたこの運動は、ストレスを軽減し、集中力を高め、全体的に健康を維持することができることが証明されています。

青年スポーツ大臣の専門家であるミカ・タンバヨンは、都市部の人々の生活におけるヨガの大きな利点に応えて、ヨガを毎日のルーチンの一部にするよう一般の人々に呼びかけています。ヨガはスポーツの一形態であるだけでなく、精神性と平和を結びつけ、国家間の関係を強化する文化遺産でもあると強調しました。

「ヨガは精神性を豊かにするだけでなく、国家間の関係を強化する文化遺産です」と、ANTARAが引用したように、ミカは言いました。

6月21日(土)にジャカルタで開催された第10回国際ヨーガデーを記念して、ミカは「一つの地球のために祈り、一つの健康」というテーマは、人間と環境のつながりの重要な思い出であると強調しました。

彼はヨガを通して、人は体と心の世話をするだけでなく、自然を保護することの重要性に対する意識を高めると言いました。

忙しいルーチン、渋滞、仕事のプレッシャーの中で、ミカはヨガをストレスを管理し、心の落ち着きを取り戻すための効果的な方法と見なしています。ヨガは健康的な逃避者であり、都市生活の喧騒の中で個人が自分自身とのつながりを維持するのに役立ちます。

彼はまた、インドネシアを含むヨガを世界的に宣伝する上でのインド政府の積極的な役割を評価した。彼によると、この種のコラボレーションは、より健康で調和のとれた世界を創造するために維持される必要があります。

「10回目の国際ヨガデーおめでとうございます。うまくいけば、この協力の精神は成長し続け、より健康で平和な地球を創造する上で本当の影響を与えるでしょう」と彼は言いました。