鉄欠乏児、この摂取量は両親が小さな子供のために最適化しなければならないものです

卵のイラスト、鉄が豊富な摂取量(アンスプラッシュ)

ジャカルタ - 小児科医のメリア・ユニタ博士(MSc、SpA)は、事実はインドネシアの子供の3人に1人が鉄分が豊富な食品を消費しないため、鉄欠乏の危険にさらされていることを示していると述べた。実際、調査では、母親の50%が鉄欠乏が子供の知性に影響を与える可能性があることを知らないことも示されました。

「子供の人生の最初の5年間で、子供の脳の発達は重要な時期に起こるので、そのうちの1つが鉄の微量栄養素であることを含む、子供の認知能力をサポートするために完全な栄養摂取量を確保することが重要です」と医師は言いました。メリアは、最近タンゲランのアルファマートMHタムリンで行われたアルファギフトアプリケーションに統合された鉄物計算機の発売時に。

ヘモグロビン(赤血球)、体の免疫系、筋肉の成長の構築の形成に非常に重要な役割を果たすことに加えて、神経細胞間の接続と子供の能力と学習プロセスをサポートする神経伝達物質の形成を最適化するために鉄も必要です。

「しかし残念なことに、鉄分摂取を満たすことの重要な役割を認識していない親はまだたくさんいます、放置すると焦点/集中力と記憶の低下に影響を与える鉄欠乏の症状を無視する傾向があります、疲労や嗜眠、行動障害、社会感情的、運動発達、そしてまた病気に対してより脆弱であるという症状のためにより受動的であるため、後でそれは子供の認知能力と成果に影響を与えることが恐れられています」と彼は付け加えました。

さらに博士。メリアは、鉄の摂取量を最適に満たすことができるように、両親は鉄、特に赤身の肉、鶏肉の肝臓、卵、魚などの動物性タンパク質(鉄の非ヘミ)やナッツやほうれん草などの植物源(鉄の非ヘミ)からの完全でバランスの取れた栄養素の摂取量を提供できると付け加えました。

「医療従事者の勧告に従って毎日の食事以外の鉄の充足に必要な場合は、鉄とビタミンCの組み合わせで強化された成長ミルクを装備して鉄の吸収を最適化することができます。鉄が豊富な食事を適用することに加えて、親はまた、子供の鉄欠乏症の問題の早期予防を最適化するために小児科医に相談することによって、子供の鉄欠乏の危険因子を定期的に早期に特定することが重要です」と彼は説明しました。