オーガズムの背後にある秘密、クライマックスの間に体と脳はどのように機能しますか?

オーガズムのイラスト。(フリーピック)

ジャカルタ - オーガズムはしばしば性交における喜びの集大成として説明されます。しかし、現実には、誰もが簡単にそれを経験するわけではありません。

2023年のHims & Hersのレポートによると、プライマリーの25%以上がセックス中にオーガズムを達成するのが難しいのに対し、女性の15%はそれをまったく感じています。

それはしばしば個人的な問題と考えられていますが、研究はオーガズムが身体と心に大きな利益をもたらすことを示しています。

NHSの一般開業医であり、臨床性科学者であり、Spiced Pear Healthの創設者であるアンジェラ・ライト博士によると、オーガズムは、緊張と性的覚醒がピークに達すると起こる身体と脳の現象であり、その後再び減少します。

「オーガズムの後、あるいは数回のオーガズムの後、体は元の覚醒のない状態に戻ります」とライト博士はテレグラフのページから引用して説明しました。

一方、セックスセラピストのクールトニー・ボイヤーは、オーガズムは性的反応の4段階の一部にすぎないと説明した。

1.ハスラット(デジレ)

興味や興奮の感覚が出始めるとき。

2.傲慢(覚醒)

体が物理的に反応し始めるとき。

3.オーガズム(クリマックス)

性的楽しさのピーク。

4. 決議(復元)

ラトガース大学のセックス研究者であるBarry Komisarukが実施した研究では、男性と女性の脳がオーガズムに達すると同様の活動パターンを示していることがわかりました。

脳の最も活発な部分はヌクルス・アクンベンスで、これはドーパミンの放出によって喜びを調節する領域であり、これは人がチョコレートを食べたり、コーヒーを飲んだり、喫煙したりするときにも現れる物質です。しかし、共犯者はオーガズム後に興味深い違いを見いだします。

「男性では、オーガズム中に活動する脳の一部は、クライマックス後すぐに「一時的に死ぬ」ため、追加の刺激を受けることは困難です」と彼女は説明しました。

逆に、女性はオーガズム後に刺激を受けることができます。これにより、彼らは複数のオーガズムを経験する可能性が高くなります。

オーガズムに達すると、体は骨盤の底部の筋肉と生殖器領域に一連の収縮を経験する。

「刺激による筋肉の緊張の蓄積があり、、子宮、肛門、陰茎に無意識の収縮の放出があり、並外れた喜びの感覚を生み出します」と、心理セクシュアルセラピストで作家のザ・サイエンス・オブ・セックスのケイト・モイルは述べています。

MRIスキャンの結果は、オーガズム中、脳が以下を含む幸せな化学カクテルを放出することを示しています。

1.ドパミン

喜びの感覚を引き起こす化学物質。

2. オキシトシン

感情的な絆を高める親密なホルモン。

3. エンドルフィン

体の自然な痛みを和らげます。

4.セロトニン

幸福と静けさの感覚を生み出すのに役立つ物質。

「オーガズム中に放出される天然オキシオイドは、ドーパミンとオキシトシン受容体をパートナーやその喜びを引き起こすものに対してより敏感にします」とライト博士は言いました。

つまり、パートナーとオーガズムを経験する頻度が高いほど、あなた方の間の親密さと魅力の感覚が強くなります。

快楽を提供することに加えて、オーガズムはまた、体と心に多くの本当の利益をもたらします。

1. 落ち着いて幸せにする

性玩具メーカーの研究Lelomenは、人々の17%がオーガズムの24時間後まで落ち着いた効果を感じることを示しています。回答者の半数近くはまた、定期的にそれを経験するとき、より生産的で幸せであると主張しました。

2. 長寿を支援する

南ウェールズ州クラフフィリーで、45〜59歳の900人の男性を対象とした研究では、頻繁にオーガズムを経験する人は、まれに比べて死亡リスクが50%低いことがわかりました。

「ケアフィリーの研究は、年間100回のオーガズムが年齢を7歳に延ばすことができることを示しています」とライト博士は言いました。

さらに、血圧が低くなり、よりよく眠り、オーガズム後に体がリラックスします。

3. 生殖器官の健康を維持する

オーガズムは親密な臓器の健康にも良いです。

「オーガズム中の血流の増加は、陰の筋肉の強さと、陰茎とクリトリスの勃起組織の健康を維持するのに役立ちます」とライト博士は言いました。

言い換えれば、あなたがそれを日常的に経験するほど、あなたの生殖器官はより健康になります。

Kate Moylemは、オーガズムを短い陶酔感を生み出す緊張の解放として説明しています。

「多くの人々がそれを脳内の小さなパーティーと呼んでいます」と彼は笑いながら言いました。

イースタンケンタッキー州立大学の研究では、男性はオーガズムを精子を噴霧する感覚としてより頻繁に説明することがわかりました。女性はそれを体全体に広がる脈動または振動の感覚として説明していますが。

シンプルに見えますが、オーガズムを達成することは必ずしも簡単ではありません。Hims & Hersの調査によると、英国人の87%が性生活の中で何かを変えたいと思っており、そのうちの21%がより良いオーガズムを望んでいます。

しかし、ライト博士によると、オーガズムに集中しすぎると、実際には障害になる可能性があります。

「オーガズムを唯一のセックスゴールにしないことが重要です、なぜならそれはストレスを引き起こし、達成をより困難にする可能性があるからです。

性科学者たちは、オーガズムにはさまざまな種類があると説明しています。

- クリトリス・デリスティムレーション・オーガズム

- ダリヴィミナオーガズム

- ブレンデッドオーガズム(2人の組み合わせ)

- 前立腺または陰茎刺激急性オーガズム

「クリトリスが外側の小さな突起であるだけでなく、内部に広がり、Gポイントに接続されている大きな構造であることを多くの人が知りません」とモイルは説明しました。

生殖器領域に加えて、首、耳の後ろ、肘の内側、膝の後ろにも、オーガズムを達成するのに役立つ敏感なゾーンが含まれています。

一部の男性はまた、オーガズムの強度を強化するためにクライマックスの前に自制するテクニディングを使用します。

「このテクニックは、クライマックスの直前に刺激を止め、情熱を高め、楽しみを長引かせるために再び続けることによって行われます」とモイルは言いました。