濡れた夢は防ぐことができますか?完全な説明を確認する

濡れた夢を防ぐことができるかどうかのイラストと完全な説明(Freepik)

ジョグジャカルタ - 濡れた夢はティーンエイジャーが経験するものではありません。多くの大人もまだそれを経験しています。医学的な観点から見ると、何がそれを引き起こしたのか、誰がそれを経験することができたのか、そして昨夜濡れた夢を複数回経験した場合に正常であるかどうかが説明されています。

濡れた夢は睡眠中に起こるオーガズムです、医療用語ではノクトゥルナルエミッションと呼ばれ、無意識の状態でオーガズムを経験したときに射精液が出てきます。8月24日(日)にMen's Healthを立ち上げ、尿学者で尿管内科医のマイケル・インバー博士は、射精液は主にミニラルベジキュラリスから来ており、前立腺からの追加であり、睡眠中に活発な同情神経系によって引き起こされると説明しました。

あなたは目を覚まし、下着や下着に湿った汚れを感じるかもしれません。それは汗でも小さな水漏れでもありませんでした。だから、心配しないでください、それは実際に馴染みのある身体のプロセスの自然な兆候です。

濡れた夢の正確な原因は、科学によって完全には理解されていません。ある理論では、睡眠レム段階で起こるエロティックな夢は、射精をもたらす生理学的反応を引き起こすと述べています。この現象はすべての男性に起こったわけではありません。成人男性の約3分の2(66.3%)は、2014年のアメリカ全国調査に基づいてそれを経験したと報告しています。したがって、あなたがそれを経験したかどうかにかかわらず、それはまだ人間の通常の範囲を含みます。

濡れた夢は、性ホルモンが高変動段階にある青年期や青年期により一般的です。しかし、多くの大人はまだ散発的にそれを経験しています。興味深いことに、成人女性は、男性のように射精を生成しないにもかかわらず、濡れた夢を経験することもあります。成人女性では、睡眠中のオーガズムはエロティックな夢のためにまだ発生する可能性があります。2014年の調査では、女性の約41.8%が少なくとも一生に一度は濡れた夢を経験していることが示されました。

濡れた夢の頻度は、体内の性的活動、年齢、およびホルモンレベルの影響を受けます。一般的に、年齢が上がるにつれて、ノクトゥルナル排出の頻度はホルモンレベルが安定するにつれて減少します。しかし、成人として周波数が実際に増加していることに気付いた場合、睡眠前にホルモンの変化や高い性的刺激の兆候である可能性があります。誰もが異なるので、参考として自分の体型に注意してください。

濡れた夢は医療上の問題や健康上のリスクをもたらすものではないことを理解することが重要です。イングバー博士は、この現象から具体的な医学的利益はなく、一晩で数回、または一度に経験した場合に心配する理由もないと説明しました。要するに、濡れた夢は性的生理学の正常な部分です。

実質的には、夢が完全に濡れるのを防ぐ方法はありません。通常の性的活動はそれを体験する可能性を低下させる可能性がありますが、最終的には睡眠中にコントロールがありません。このプロセスは意識を超えて起こるため、結果は静脈を調節したり「努力」したりして、静かな睡眠中に全身が自動的に機能する濡れた夢がないようにする可能性があります。

濡れた夢は自然現象であり、医学的観点からは普通であり、考える重荷として使用する必要はありません。あなたが頻繁にそれを経験するか、まれにそれを経験するかにかかわらず、それはあなたの体が本来あるべきように機能することを示しています。