それはストレスを和らげることができると言われています、結婚関係においてセックスはいくら重要ですか?

イラスト(アナスタシア・ラトゥノワ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 関係はセックスなしで生き残ることができますか?セックスは健全な関係の重要な部分です。セックスが各パートナーにとって異なる可能性があるかどうかの重要性。一部のパートナーは、性的活動が非常に重要であると感じるかもしれません。また、親密さやその他のつながりの種類がより重要であると感じる人もいるかもしれません。

カップルがセックスが重要だと感じる理由のいくつかは次のとおりです。

8月20日水曜日にVery Well Mindを立ち上げた研究では、セックスを頻繁に行うことが人の全体的な幸福に影響を与える可能性があることが示されました。多くのセックスは、より多くの愛情と関連しています。カップルがより多くの愛情を感じるとき、彼らはまた、より頻繁にセックスをする傾向があります。

カップルがセックスをするべきだった頻度を考慮すると、2015年の研究では、一般的な幸福は性的頻度に関連していますが、ある程度にすぎないことがわかりました。関係の満足度は、週に一度セックスをしないことからセックスをすることまで、徐々に増加しますが、この時点以降、それ以上増加(およびわずかに減少)することはありません。

週に1回の性交は、現在の平均とかなり一貫しています。しかし、現在の生活の忙しさは、あなたがより頻繁にセックスをすることを妨げるかもしれません。1990年代の性頻度と比較して、2010年の成人は年に9回セックスをしていません。

平均的な性的周波数

平均成人:年間54回(週に1回程度)

20代の成人:年間約80回

60代の成人:年間20回

その頻度は年齢とともに減少することがよくありますが、高齢者の性的活動は依然として重要です。一般的に、高齢のカップルは、同じ年齢層の未婚の同僚よりも頻繁にセックスをする傾向があります。

過去には、セックスは前立腺癌のリスクを高めると考えられていました。しかし、2016年の研究では、より多くの射精(月に21回以上)を経験した男性は、射精が少ない男性(月に7回以上)よりもこの病気を発症する可能性が低いことがわかりました。前立腺癌は男性の2番目の癌による死因であるため、この理由を考慮する価値があります。

一部の人々にとって、セックスは心臓発作のリスクを高める可能性があります。このリスクにもかかわらず、より高い性頻度は助けになる可能性があります。2011年の研究では、定期的な性行為が心臓発作のリスクを低減することがわかりました。セックスは、他の形態の身体活動とともに、保護的です。しかし、まれな活動と高強度は、実際に心臓の負担を増大させます。あなたのリスクを評価するためにあなたの性的活動を医師と話し合ってください。

セックスは人間関係において重要になる可能性がありますが、性的関係をより困難にする可能性のあるさまざまな要因があります。年齢、ホルモン、子供、ストレス、病状、人間関係の問題は、すべてカップルがセックスをする頻度に役割を果たすことができます。

年齢は、特に年齢とともに性ホルモンのレベルが低下するため、性周波数にしばしば役割を果たします。時には、身体的または心理的状態のためにアクティブな性生活を維持することは困難であるか、または不可能でさえあります。

人間は基本的にセックスの親密さを切望しています。セックスの欠如は、人を遠ざけ、おそらく別のパートナーを探すことができます。認可されたパートナーセラピストと協力することは、このギャップを克服し、問題があなたの結婚全体に広がるのを防ぐのに役立ちます。