ジョグジャカルタ–相互オナニーは、パートナーとの性的つながりと楽しみを改善するためのシンプルだが効果的な方法と考えられています。性的経験が楽しく、快適で、健康的であると感じるように、いくつかのセックスセラピストからのガイドとアドバイスは次のとおりです。
始める前に、まずあなたとあなたのパートナーが望むものをチャットしてください。相互自慰行為は、単なる探検、感情的な親密さを強化する、または情熱を再燃させるだけです。7月22日(火)に『Women's Health』を立ち上げ、ペアを組んでお互いに自慰行為をすることに同意する各人の希望を知ることで、活動がよりリラックスし、境界標識が明確になります。たとえば、身体のどの部分が互いに触れることができるかを一致させることに関連しています。また、テマラムライト、アロマテラピー、または官能音楽を歌うことで快適な雰囲気を醸し出すことも、気分を改善するのに役立ちます。
少しぎこちない場合は、凍結を壊すことができるエロティックなゲームまたは親密なカードから始めます。これは、あなたとあなたのパートナーがカジュアルで遊びやすいモードに入るのを助けます。次に、アイコンタクトを使用してください、なぜならこれは大きな効果を持つ小さな儀式だからです。スリルを演奏しながらパートナーの目を見ると、いわゆるリミックな共鳴を通して感情的なつながりを深めることができます。
相互自慰行為は、パートナーのお気に入りの感覚を見つける絶好の機会です。口頭および非言語の反応に注意を払うことが重要です。セックスセラピストのベロニク・チン・ヒン(ミチャルク、LMHC)。ニューヨークに本拠を置く同社は、それぞれの情熱を喚起するものを理解する上でのオープンなコミュニケーションの重要性を強調しています。覚えておくことが重要です、あなたのパートナーは特定の空想を持っているかもしれません。また、性的好みに関連する他のものを含め、これを伝える必要があります。
雰囲気やビーコンなどのおもちゃは楽しい追加になることができます。コロラド州に拠点を置くAASECT認定セラピストであるIndigo Stray konger, LMFTは、気分の問題を避けるために、おなじみのおもちゃを着用することを提案しています。おもちゃは、感覚を豊かにし、両方の方法で同時に新しい体験を提供することができます。
立ったり座ったりするだけでなく、足を組んで座ったり、自由にお互いに触れ合いながら足をロックしたりするなどの位置は、視覚的な強さと親密さを高めることができます。パートナーに触れることが気分がいい場合は、手すりや肩こりなどの軽い接触も試してください。これにより、中和的なカテゴリに入ることなく感情が追加されます。
オーディオも刺激の一部です。だから、「私が好きなものを見る」や「私はあなたのやり方が大好きです...」などのいたずらを言うことを忘れないでください。これにより、情熱とつながりが改善されます。セッションが終わったら、優しいフィードバックを付けます。たとえば、「あなたが言うと本当に気に入っています...」、または「私はその時あなたが本当に好きでした」。これは、カップルが評価されていると感じ、次のセッションでよりオープンに探検するのに役立ちます。
理解すべき重要なことの1つは、相互自慰行為は、ピークに達する人に勝つことではなく、一緒にプロセスを楽しむことです。Hing.“Michalukは、オーガズムが起こらなければ辛抱強くあり、強引にならないようにする必要があると示唆しています。大切なのは、あなたの関係のための探求、愛、教訓です。
相互自慰行為は、カップルが快楽ゾーンへのルートを明らかにするのを助け、全体的な性的親密さを高めることができます。さらに、この非中和的な性的活動は、自己自慰行為と同様に、リラクゼーションやストレス軽減などの利点をもたらします。
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