ジャカルタ - 長年にわたり、テストステロンレベルの低下は、黒ヤギであり、年齢とともに男性の性的パフォーマンスを低下させると考えられていました。しかし、最近の研究では、主な原因はテストステロンではなく、血糖値の上昇などの軽度の代謝変化であることが示されています。
これは、ドイツのミュンスターにある大学病院の教授兼性科学者であるマイケル・ジッツマン博士によって明らかにされました。
「テストステロンの年齢とレベルは長い間男性の性的健康を低下させる引き金と考えられてきましたが、私たちの研究は、これらの変化が血糖値の上昇やその他の軽度の代謝変化とより密接に関連していることを示しています」とマイケル博士はニューヨークポストのページから引用しました。
2014年から2020年にかけて行われたこの研究には、18歳から85歳までの200人の健康な男性が参加しました。研究の最後には、117人の参加者が活動的であり続け、全員が糖尿病、心臓病、または癌を患っていませんでした。これにより、研究者は慢性疾患の影響なしに軽度の代謝変化に分析に焦点を当てることができました。
結果は驚くべきものでした。ホルモンレベルと精子の質はほとんど正常なままですが、特に糖尿病の値を下回っていますが、血糖値がわずかに上昇している男性では、勃起機能は急激に低下します。
「勃起機能が、血糖値が通常よりわずかに上回るにつれて、著しく悪化していることがわかりました。しかし、テストステロンレベルは勃起能力との相関関係を示さないが、それはまだ性的興奮のレベルと関係がある」とジッツマンは説明した。
この研究の結果は、カリフォルニア州サンフランシスコでエンデクスティン協会が主催するENDO 2025年次総会で発表されました。
ジッツマンは、勃起不全は不可逆的な運命ではないと強調した。健康的なライフスタイルと適切な医療介入により、男性は老年期に性的健康を維持することができます。
「この研究の結果が、医師と患者が効果的な男性の性的健康維持計画を策定するのに役立つことを願っています」とZitzmann氏は述べた。
「今、私たちは、男性の性的および生殖機能を維持することは、年齢を重ねても手の届くところにとどまっていることを知っています」と彼女は続けた。
この発見は、長期的な副作用のリスクが含まれているにもかかわらず、中年の男性に人気が高まっているテストステロン(TRT)代替療法の蔓延する使用の真っ只中にあります。この新知見は、性パフォーマンスの低下を心配している男性に新しい選択肢を提供します。
さらに、別の研究では、ブドウジュースが性欲を有意に上昇させることができることが示されています。これは、栄養とライフスタイルが性的健康において重要な役割を果たしていることを思い出させるものです。
専門家は、次のような簡単だが効果的な手順を提案します。
- 過剰な砂糖消費を避ける - 理想的な体重を維持し、肥満を避ける - 喫煙をやめる - アルコール消費を制限する - 定期的な運動 - 血糖値を定期的にチェックする
健康的なライフスタイルを送ると、男性は性的健康を維持するだけでなく、糖尿病や心臓病などのより深刻な代謝性疾患のリスクを回避します。
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