ジャカルタ - 各カップルは愛を交わす上で自分の時間の好みを持っています。朝はもっとワクワクを感じる人もいれば、夜はもっと親密さを楽しむ人もいます。しかし、愛を交わすのに最適な時期はありますか?朝は夜よりも理想的ですか、それともその逆ですか?
2月27日木曜日にハフポストからVOIが報告した、セックス玩具会社ラブハーニーの2015年の調査では、男性は午前6時から午前9時まで朝により情熱的になる傾向があることがわかりました。女性は実際には午後11時から午前2時までの夜により興味を持っていますが。年齢要因もこのパターンに影響を与える可能性があります。
セックスセラピストで神経科学の研究者であるナン・ワイズによると、年をとるにつれて、人々は朝に目を覚ますことに慣れる傾向があるので、朝はセックスをもっと楽しむことができます。それどころか、夜により活発で生産的な若者は、夜のセックスを好むかもしれません。
しかし、恋をするのに最適な時期があるというのは本当ですか?セックスの専門家は、朝、昼、夜の恋愛の長所と短所を説明しています。
男性が午前中にセックスをすることを好む理由の1つは、性的興奮と勃起に役割を果たすホルモンであるテストステロンレベルが午前8時頃にピークに達するためです。
「テストステロンを産生する男性にとって、朝は睡眠中に産生されるため、このホルモンレベルが最高点にあるときです」と、性的教育者兼擁護者であるロビン・ウィルソン・ビーティは述べています。
さらに、朝のセックスは、エンドルフィンやドーパミンなどの幸福感を改善する神経伝達物質も放出します。これは気分を良くし、一日の楽しいスタートを切ることができます。
しかし、朝の恋愛にも独自の課題があります。忙しい朝のルーチンは、仕事の準備から子供の世話まで、カップルが集中して親密な瞬間を楽しむことを困難にすることができます。忙しいスケジュールによるストレスは、性的パフォーマンスに影響を与え、期待が満たされない場合に失望感を引き起こす可能性があります。
さらに、一部の性別の人々はエネルギーを提供することができますが、一部は愛を交わした後に実際に疲れを感じる人もいます。オーガズム中に放出されるホルモンは過度のリラクゼーション効果をもたらす可能性があるため、日常生活をすることに興奮するのではなく、眠りに戻りたいと感じます。
多くのカップルにとって、夜は1日の活動の後、カップルとの邪魔をすることなくリラックスして感情的につながる時間があるので、愛を交わすのに好きな時間です。
「仕事、子供、その他の活動では、夜は物事が減速する時であり、あなたとあなたのパートナーだけが滞在し、就寝前に愛で一日を終えます」とウィルソン・ビーティは言いました。
夜に愛を交わすことのもう一つの利点は、人がよりよく眠るのを助けることができるプロラクチンやオキシトシンなどのホルモンの放出です。神経科学者で睡眠の専門家であるアメル・カーン博士によると、満足のいく性交は気分を改善し、ストレスを軽減し、脳がより簡単に休むのを助けることができます。
しかし、欠点もあります。一日の活動の後、人が肉体的にも精神的にも疲れすぎている場合、性的覚醒は劇的に減少する可能性があります。
仕事や日常の問題からのストレスはまだ心に重くのしかかり、親密な瞬間を本当に楽しむのは難しいかもしれません。さらに、特定の健康状態を持つ人々にとって、体は寝る前に愛を交わすには疲れすぎたり病気になったりするかもしれません。
自宅で仕事をする傾向が高まるにつれて、日中を愛することは、親密な関係をリフレッシュしたいカップルにとって魅力的な選択肢になる可能性があります。真ん中のセックスは仕事のストレスを和らげるのに役立ち、他の身体活動と同様に、気分と生産性を高めることができます。
「これは、交際時間を好むカップルにとって完璧な妥協点になる可能性があります」とセックスセラピストのナザニン・モアリは言います。
「さらに、それはまた、パートナーの性ルーチンの変化をもたらし、それによって彼らが性的退屈から抜け出すのを助けることができます」と彼女は付け加えました。
しかし、日中は愛を交わすことは、特に家に子供がいる人や忙しい仕事のスケジュールのために、確かに独自の課題を持っています。
愛を交わすのに最適な時期はいつですか?
専門家は、愛を交わすのに本当に理想的な時間はないことに同意します。すべては個人とパートナーの好みに依存します。カップルが時間の好みに違いがある場合、鍵となるのは、オープンなコミュニケーションと、お互いの欲望に適応できる妥協点を探すことです。
お気に入りの時間外にあなたの性欲を高めたい場合は、マインドフルネストレーニング、ロマンスを読む、入浴や運動などの身体活動を行うなどのいくつかのトリックを試してください。
さらに、セックスは必ずしも浸透である必要はないことを覚えておいてください。一緒に前登場、マッサージ、または自慰行為も、親密さを高めるための代替手段となり得ます。
「必ずしも完全な性的関係である必要はなく、激しい摩擦を伴う必要はありません」とWise氏は言います。
「外部からの刺激、または楽しく、エロティックで、ゲームに満ちていると感じる他の活動でもあります」と彼は続けました。
結局のところ、最も重要なことは、あなたとあなたのパートナーのライフスタイルと感情的なニーズに合った時間を見つけることです。朝、昼、夜はかどうかにかかわらず、あなたとあなたのパートナーが快適でつながっていると感じる限り、それは愛を交わすのに最適な時間です。
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