この病気は心臓病、脳卒中、腎臓、眼疾患、神経などの他のさまざまな病気に合併症を引き起こす可能性があるため、糖尿病を軽視しないでください。インドネシア内分泌学会(Perkeni)の会長であるKetut Suastika博士(SpPD-KEMD、Finasim)は、現在インドネシアの成人10人に1人が糖尿病を患っていることを明らかにしました。
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2024年11月14日、世界糖尿病デー、別名世界糖尿病デーは世界中で記念されます。今日でも、糖尿病は他のさまざまな病気への合併症を引き起こす可能性があるため、糖尿病は依然として恐ろしい惨劇です。糖尿病が「すべての病気の母」と呼ばれているのも不思議ではありません。
ケトゥット・スアスティカ教授によると、現在、インドネシアの成人10人に1人が糖尿病を患っています。「大まかな計算では、2億7000万人の人口のうち、成人である約1億人がいます。だから、糖尿病に苦しんでいる1000人がいます」と彼は言いました。少なからずの数。
糖尿病は、他の病気と同様に、まだ予防または予防段階にある場合、より良く、より治療しやすくなります。より簡単に扱えることに加えて、費用もはるかに安いです。「糖尿病は危険であり、多くの合併症を有するため、私たちは糖尿病を心配しなければなりません。糖尿病は死亡リスクを高め、莫大な医療費を引き起こす可能性があります。糖尿病患者の治療に費やされる費用が非常に高いため、政府が非常に心配しているのはそのためです」とKetut教授は述べています。
ケトゥット教授によると、予防措置は実際には難しくありません。「できる予防策は、太りすぎや肥満を避け、健康的な食事とライフスタイルを実行し、定期的に運動することです。喫煙や飲酒などの悪い習慣も避けるべきです。これは糖尿病を予防する簡単な方法です」と彼はVOIオフィスを訪問し、2024年11月22日金曜日に再び連絡を受けたときにEdy Suherli、Bambang Eros、Irfan Meidiantoに説明しました。当時、彼はゲスト講師として日本にいました。ここに完全な抜粋があります。
それは危険なので、ケトゥム・ペルケニ・ケトゥット・スアスティカは、糖尿病、特に危険因子を持つ人々に注意するよう公衆に思い出させました。(写真;バンバンエロス、DI:ラーガグラナダ)
私たちは国際糖尿病デーを記念したばかりですが、この重要な瞬間に伝えたいことは何ですか?
糖尿病はライフスタイルに大きく影響される病気の一つです。人が健康的なライフスタイルを送るとき、糖尿病になる可能性は比較的小さいです。逆に、人が不健康なライフスタイルをとると、彼は糖尿病になりやすいです。国際糖尿病デーの記念により、一般の人々がより意識し、糖尿病に対する予防策を講じることができることが期待されています。
問題は、あなたが糖尿病に罹患している場合、治療がより困難になり、他の様々な病気に広がる可能性があることです。したがって、糖尿病はしばしばすべての病気の母親と呼ばれます。糖尿病から、合併症は心臓、脳卒中、腎臓、眼疾患、神経などの他の病気に広がる可能性があります。
私たちの社会はすでに糖尿病についてまだ読み書きができていますか?
今日、人々はすでに糖尿病についてより読み書きができています。インドネシアの成人の10人に1人が糖尿病を患っています。さらに、インドネシアの3人に1人は前糖尿病のカテゴリーに分類され、血糖値がゆっくりと上昇し始めていることを意味します。
この病気は非常に危険であり、多くの合併症があるため、糖尿病にもっと注意する必要があります。糖尿病はまた、死亡リスクを高め、莫大な医療費を必要とする可能性があります。糖尿病患者の治療に費やされる費用が非常に高いため、政府は非常に心配しているのはそのためです。
糖尿病を予防するためのヒントは何ですか?
予防は危険因子を持つ人々を対象としており、糖尿病に罹患していない予防措置を講じることによって期待されます。糖尿病を発症する危険性の高い要因を持つ人々は、肥満、特に高血圧を伴う太りすぎ、脂肪障害、高齢者の依存症、糖尿病の妊婦、赤ちゃんが4kgを超える妊婦、そしてすでに40歳以上の妊婦です。パーティー習慣を持つ特定の地域や部族もありますが、これらは高リスク要因を持つものの1つです。だから警戒する必要があります。
できる予防措置は、太りすぎや肥満を避け、健康的な食事とライフスタイルを運営することです。そして、双子座であることを忘れないでください。喫煙や飲酒などの不親切な習慣を避けるべきです。これは糖尿病を予防する簡単な方法です。
それで、私たちが望むなら、それは難しくありませんか?
予防措置を講じることは、意図、強い意志、規律がある限り、難しくありません。予防は必ずしも大きなコストを必要とするわけではありません。しかし、あなたが糖尿病に罹患している場合、特にあなたが合併症を経験している場合、それはより面倒になり、多額の費用がかかるでしょう。予防は常に治療よりも優れていることを忘れないでください。
国民は予防措置の重要性も認識していますか?
糖尿病予防の重要性をまだ認識していない人はまだたくさんいます。したがって、このインタビューを通じて行った教育は非常に重要です。国民の意識が高まるよう、継続的に教育を行わなければならない。
繰り返しますが、予防策はシンプルで安価です:健康的なライフスタイルを運営し、バランスの取れた食事をし、運動することを忘れないでください。
この糖尿病は、内分泌のカテゴリーに分類される疾患の一つです。内分泌法と内分泌法が何であるかを知らない人はまだたくさんいます。説明できますか?
内分泌 疾患 について話すとき、おそらく多くの人々がこの用語を理解していないでしょう。しかし、糖尿病について言及するならば、私は多くの人がそれについて知っていると確信しています、あるいは一般的に砂糖疾患と呼ばれています。内分泌学は、ホルモン、すなわち体内のホルモンおよび代謝に関連するすべてのものを研究する科学である。最も一般的に見られる疾患の例は、糖尿病、甲状腺またはウォーターブレイク障害、コレステロールおよびトリグリセリドなどの血液脂肪疾患、肥満、および尿酸である。
脳内のホルモン異常、グレニシズム(人の状態が非常に大きくて高くなる)、アドレナル障害など、まれに見られる内分泌カテゴリーの病気もあります。
メンバーになることができるのは誰ですか?
ペルケニは職業に基づく協会ではなく、内分泌学への同じ関心に基づいています。そのメンバーは、内分泌学に興味を持っている人です。
これまでのところ、ペルケニにたくさん参加したのは、内分泌学の分野のコンサルタントや医療従事者です。
この内分泌疾患は予防できますか?
糖尿病と同様に、内分泌カテゴリーの他の病気も予防措置によって予防することができます。特に糖尿病と肥満の場合、トリガーは主に不健康な環境、不十分な食生活、および運動の欠如から来ています。しかし、遺伝的要因は変えられません。
その健康的な食事はどのようなものですか?
単に健康食品はバランスの取れた組成、炭水化物(50)、タンパク質(20%)、脂肪(30%)です。米や塊茎からの炭水化物の供給源、中にはタンパク質は肉、魚、卵、テンペ、豆腐から来ることができます。脂肪は動物や植物からのものである可能性があります。1枚の皿に分けます。米1/3、野菜・果物1/3。これが満たされれば、これはバランスの取れた食事カテゴリーに入っています。牛乳があれば、それはさらに良いです。
糖尿病に加えて、どの内分泌疾患も多くの人が苦しんでいますか?
糖尿病に加えて、苦しんでいる病気は甲状腺機能障害または甲状腺機能障害です。甲状腺機能低下症と甲状腺機能低下症の両方の症状がある場合は、合併症のリスクを最小限に抑えるためにすぐに医師が治療する必要があります。
あなたが年をとるにつれて、内分泌物を含む体の臓器の機能も低下します。最近人気があった胞作用のように、内分泌系を健康に保ち、適切に機能させるために再生する努力はありますか?
確かに、あなたが年をとるにつれて、体によって生成されるホルモンを含む、体の臓器機能も低下します。細胞の作用は体の臓器を再生することができると考えられていますが、この方法は依然として医学の世界では議論の的です。
原則として、劇的に減少しないホルモンは不注意に置き換えるべきではありません。代替療法は、体に特定のホルモンが不足していることが証明された後にのみ行う必要があります。テストステロンホルモンや成長ホルモンを医学的適応症なしで追加するなど、若く見えるためだけにホルモンを不注意に追加すべきではありません。しかし、甲状腺摘出手術後など、特定の場合、体がもはやホルモンを生成することができないため、患者は実際に外部からホルモン摂取を受ける必要があります。
現在、インドネシアには何人の内分泌専門家がいますか?人口に比べて比率は十分ですか?
現在、インドネシアの内分泌専門家の数はまだ非常に不足しており、合計は300人までではありません。この数はニーズに比べて非常に小さいです。糖尿病を含む内分泌関連疾患の患者が増加し続けているため、将来的には内分泌専門医が必要になります。
条件がこのようなものの場合、解決策は何だと思いますか?
私たちは、糖尿病を特に学ぶために6ヶ月間、内科医のための奨学金プログラムを実施します。だから、彼らは内分泌疾患のすべての枝を研究する必要はなく、糖尿病だけに焦点を当てます。そうすれば、彼らは糖尿病の専門家になることができます。糖尿病はなぜですか?これは最も一般的に見られる内分泌疾患であり、合併症のリスクが高いためです。
あなたのアドバイスは、一般の人々が内分泌疾患にもっと気づくようにして、予防措置を講じる意識があるように見えるということですか?
私たちの仕事は、人々が内分泌疾患を理解するように教育を提供し続けることです。この教育は、医師、看護師、その他の医療従事者も対象としています。さらに、内分泌疾患に関する研究を調整し、セミナーやシンポジウムを開催し、内分泌疾患の治療のためのガイドブックを作成します。このガイドは、医療従事者が患者を扱う際に適切な決定を下すのを支援することを目的としています。
今日のインドネシアでは、成人の10人に1人が糖尿病を患っています。総人口2億7,000万人のうち成人人口は約1億人で、これは1億〜1,100万人の糖尿病患者がいることを意味します。このうち、BPJS施設を利用して治療を求めたのは1〜200万人と推定されています。BPJSサービスでは到達していない約800万人がまだいます。これは、人々が糖尿病に罹患していることに気づいていないために起こり得ます。したがって、私たちの仕事は、人々が糖尿病を理解し、早期発見を行い、適切な治療を受けることができるように、教育を提供し続けることです。
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インドネシア以外にも、日本はケトゥット・スアスティカが最も探索する国です。(写真;バンバンエロス、DI:ラーガグラナダ)
最愛の祖国であるインドネシアに加えて、インドネシア内分泌学会(Perkeni)の会長でもあるフィナシムのSpPD-KEMD、Ketut Suastika博士が好む国は日本です。なぜこの日の出の国が彼のお気に入りなのでしょうか?
教育の面では、彼は国内で苦労しているだけでなく、海外でも苦労しています。「教師として、ウダヤナ大学バリ校やその他いくつかのキャンパスで教えています。また、日本の大学でゲスト講師になることも多く、その一つが神戸女子大学です。年に2回、日本に行って教えることができます」と、S1、S2、S3プログラムで教える講師は言いました。
内科分野の専門家や教授としての職務のために日本に頻繁に行くので、ケトゥット教授は旅行する機会を利用しました。
「私は日本に頻繁に行ったので、北から南まで、さまざまな都市を探索してきました」と、サングラ病院または中央総合病院に勤務している男性はIGNG Ngoerah教授も述べています。
ウダヤナ大学の学長に就任したとき、彼のキャンパスと日本の大学との間のいくつかの協力プログラムのために、彼の日本訪問の強度は高かった。
若い頃からケトゥム・ペルケニ・ケトゥット・スアスティカは運動が大好きで、今までこの習慣は続いています。(写真;バンバンエロス、DI:ラーガグラナダ)
医師として、彼はほぼ毎日、患者に健康的な生活を送るようにアドバイスしています。しかし、これらのアドバイスを与える前に、彼自身はすでに健康的なライフスタイルを採用しています。
「食べることは過剰であってはならず、十分です。私の朝食は通常、果物や野菜のサラダで十分です。運動は筋肉を弾力性と健康に保つことができるので、毎日私も運動しています」と2人の孫の祖父は言いました。
過去には、彼が若い頃、彼はより頻繁に運動しました。「私は週に3回テニスをすることができました。しかし、怪我をした後、今はもうできません。今の私のスポーツは、毎日30〜60分の期間で自宅で静的なサイクリングです」と彼は言いました。
ケトゥット教授は、さまざまな活動を教えたり行ったりすることに加えて、ストレスを避けるためにマインドマネジメントも維持しています。「私はかつて、学部長、学長、その他の役職を務めていました。当時は仕事量がとても多かったので、ストレスを感じないように心を管理することがとても大切でした。私はいつも陽気で前向きに考えようとしています」と彼女は典型的な笑顔で言いました。
すべての問題は、直ちに解決されなければならない、と彼は続けた。「職場で問題を見つけたら、職場でも解決してください。家に持ち帰る必要はなく、ましてや今日の若者の言葉のように、感情に持ち込まれる必要もありません。それが感情に持ち込まれれば、それは重荷になるでしょう」と彼は笑いながら言いました。
日本人を助けるというおもてなしと愛は、ケトゥット・スアスティカをとても思い出深いものにしています。(写真;バンバンエロス、DI:ラーガグラナダ)
世界の観光地の1つであるバリ島に住んでいるにもかかわらず、ケトゥット・スアスティカ教授はまだ他の地域や国を訪れるのに時間をかけています。日本は最も訪問された国です。
「私はめったに特に旅行に行きません。通常、ゲスト講師になるための課題、セミナー、または招待があるとき、私はツアーのためのその機会を利用します」と彼のキャリアの中で彼の家族の全面的なサポートを得ている男性は言いました。
「例えば、日本は私が最も訪れる国です。COVID-19の前は、1年間で2回以上行くことができました。コアイベントが終わったら、普段は旅行に時間をかけ、国の興味深い側面を見ます」と彼は付け加えました。
そのため、日本文化や料理に恋をしました。「日本料理を味わうためには、日本まで行く必要はありませんが、そこにいるときはいつも本物の料理を味わいます。バリ島には日本料理もたくさんあります」と彼は言った。
日本を好きになるもう1つのことは、その住民の安全と親しみやすさです。「日本に行けば、どんな時でもとても安全だと感じます。また、日本人はとても親切です。私が方向性を尋ねると、彼らは指示を与えるだけでなく、私を目的地に連れて行ってくれました。とても記憶に残るものでした」とケトゥット・スアスティカ教授は述べています。
"Memang masih banyak yang belum menyadari pentingnya pola hidup sehat. Karena itu, edukasi seperti wawancara ini menjadi sangat penting. Edukasi terus-menerus harus dilakukan agar kesadaran publik meningkat. Sekali lagi, tindakan pencegahan itu sederhana dan murah: jalankan pola hidup sehat, makan dengan gizi seimbang, dan jangan lupa berolahraga,"
Ketut Suastika
"Memang masih banyak yang belum menyadari pentingnya pola hidup sehat. Karena itu, edukasi seperti wawancara ini menjadi sangat penting. Edukasi terus-menerus harus dilakukan agar kesadaran publik meningkat. Sekali lagi, tindakan pencegahan itu sederhana dan murah: jalankan pola hidup sehat, makan dengan gizi seimbang, dan jangan lupa berolahraga,"
Ketut Suastika
「実際、健康的なライフスタイルの重要性を認識していない人はまだたくさんいます。したがって、面接などの教育は非常に重要です。国民の意識が高まるためには、継続的な教育を実施する必要があります。繰り返しますが、予防策はシンプルで安価です:健康的なライフスタイルを実行し、バランスの取れた栄養で食べ、運動することを忘れないでください。
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