ビタミンCセラムを使用しても日焼け止めは必須です、これは専門家の説明です

ビタミンC血清と日焼け止めのイラスト。専門家はビタミンCが肌を保護するのに役立つが、日焼け止めを置き換えることはないと述べている。イラストはAIによって作成されました。

ジャカルタ - ビタミンC血清は、日光による皮膚の損傷から皮膚を保護するのに役立ちます。しかし、専門家は、この製品が日焼け止め薬の代わりにはならないと強調しています。

ガーディアンは7月31日金曜日に引用され、ビタミンCは日焼け止めと異なる方法で機能すると報告した。ビタミンCは、皮膚を燃やす原因となるUVBを妨げず、皮膚がんのリスクに大きく寄与します。

ビタミンCはまた、皮膚の老化の兆候に関連するUVA、光をろ過しません。

ロザリンド・シンプソン(Rosalind Simpson)氏は、ノッティンガム大学(University of Nottingham)の皮膚科教授で、ビタミンCは日焼け止め剤の2つの主な機能を果たしていないと述べた。それでも、ビタミンCは他の方法で太陽による損傷を防ぐのに役立つと考えられています。

「ビタミンCなどの抗酸化物質はホットな話題になっています」とシンプソンは言いました。

Simpson氏によると、多くの人々は肌の外観を改善したいので、抗酸化物質を使用することに興味があります。抗酸化物質は、紫外線や汚染にさらされたときに発生するフリーラジカルを中和するのに役立つと考えられています。

「フリーラジカルはコラーゲンの損傷と皮膚の引き締めの喪失に役割を果たします」と彼は言いました。

フリーラジカルは、細胞を損傷する可能性のある不安定な分子です。皮膚では、この損傷はコラーゲンに影響を与える可能性があり、それは皮膚を弾力性があり、引き締まった状態に保つのに役立つタンパク質です。

日焼け止めは紫外線フィルターのように機能します。一方、ビタミンCなどの抗酸化物質は、フリーラジカルの影響を抑制するのに役立つとされるため、追加の保護を提供することが示されています。

UVA照射は皮膚にフリーラジカルを引き起こす可能性があります。これらのフリーラジカルは、その構造を妨害することによって細胞を損傷する可能性があります。ビタミンCは、このプロセスを予防するのに役立つと考えられています。

しかし、その利点は単独ではありません。ビタミンCは、日焼け止めと一緒に使用した場合にのみ、UVAによる皮膚損傷に対する追加の保護を提供するようです。

1996年の研究では、ビタミンCとEを含む抗酸化物質の有効性と、日焼け止めなしの有効性を調べました。この研究では、紫外線による皮膚損傷に対する保護を検討しました。

その結果、ビタミンCはUVAによる皮膚損傷に対する保護を改善するようです。しかし、その効果はビタミンCが日焼け止めと一緒に使用された場合にのみ見られます。

研究者らは、抗酸化物質は、証明された日焼け止め製品と組み合わせると、追加の保護を提供できることを結論づけた。

Simpson氏は、広範囲にわたる日焼け止めを代替できる製品はないと強調した。広範囲にわたる日焼け止めは、UVAとUVBの両方に保護を提供することを意味します。

「UVAとUVBの両方の保護を備えた高品質の広スペクトルの日焼け止めと、日光の下にいるときの賢明な習慣に代わるものは何もありません」とシンプソンは言いました。

Simpsonは、日焼け止めを着用し続け、定期的に再使用し、最も暑い時間に直接日光への露出を制限することをお勧めします。