高強度スポーツはますます人気が高まっていますが、皮膚の健康を無視しないでください

BUNKRオープニングプレスカンファレンス(写真:VOI/Adelia)

ジャカルタ - 都市部のパフォーマンスベースのスポーツのトレンドの増加は、身体の健康だけでなく肌の健康にも関連する新しい課題をもたらします。特にジャカルタなどの熱帯および汚染された環境で、高強度の身体活動は、適切な治療とバランスが取れていない場合、皮膚障害のリスクを高める可能性があると評価されています。

過度の発汗、皮膚の油脂の生産、紫外線(UV)への曝露、大気汚染は、アクティブな個人にさまざまな皮膚の問題を引き起こす可能性のある要因の組み合わせです。この状態は、長距離ランニング、機能トレーニング、HYROXなどのハイブリッドフィットネスコンペティションを含む、高強度運動を定期的に行う人々に多く見られます。

皮膚の健康専門家によると、運動によって体温が上昇すると、汗と皮脂の生産が増加します。ほこりや汚染物質と混合すると、この状態は毛穴を詰まらせ、皮膚炎を引き起こす可能性があります。

この現象は、ジャカルタのジムパフォーマンスカテゴリーの拡大の中で注目されています。そのうちの1つは、中央ジャカルタのPPKGBKセナヤン地区でのBUNKRのオープニングを通じて存在します。このトレーニングルームは、測定可能な身体パフォーマンスに焦点を当てたHYROXや強さとコンディショニングなどの機能的競争に基づくトレーニングの概念を推進しています。

BUNKRの社長、ナターシャ・パレデは、今日のスポーツのトレンドは、健康の長期的な目標に焦点を当てたコミュニティの行動の変化を示していると述べた。

「都市部の人々は、明確で測定可能な目的を持つスポーツを求めるようになっています。したがって、パフォーマンスに焦点を当てているだけでなく、回復とコミュニティを1つのエコシステムでサポートするトレーニングスペースを構築しました」と、2026年5月25日月曜日、中央ジャカルタのPPKGBKセナヤンで会ったときに、BUNKRの代表取締役社長であるナターシャ・パレデは言いました。

BUNKRは2026年6月1日に一般公開される予定で、HYROXに焦点を当てたトレーニング、ランニングクリニック、筋力&コンディショニング、カリステニクス、太極拳など、さまざまなプログラムを提供しています。これらのプログラムは、初心者から競技者まで、さまざまなレベルの能力のために設計されています。

高強度ベースのスポーツの成長の中で、肌の健康への注意も全体的なフィットネスアプローチの一部になりつつあります。BUNKRの開幕記者会見で、ラロシュポセイを通じてロレアル皮膚美容は、スポーツが肌の状態に与える影響を強調するパートナーとして登場しました。

L'Oréal Dermatological Beautyのマーケティングディレクター、パンドゥ・ブロジョネゴロ氏は、皮膚の健康問題は、人の快適さと生活の質に影響を与えるにもかかわらず、アクティブなライフスタイルではしばしば無視されていると述べた。

「人が高強度で運動すると、過剰な発汗、衣服の摩擦、日光への曝露、大気汚染など、肌の健康に影響を与える多くの要因があります。実際、肌の快適さは、人が運動を続けるために重要な部分でもあります」とPandu Brodjonegoro氏は述べています。

彼は、多くの医学的研究に基づいて、皮膚の天然油と汚染物質が混ざった汗は、ニキビ、刺激、湿疹などの特定の状態を悪化させる可能性があることを説明しました。さらに、屋外での運動中の紫外線への曝露は、皮膚の過度の色素沈着や感作を引き起こす可能性があります。

「肌の問題は、外観だけでなく、快適さの問題でもあります。肌が刺激を受けたり、アクティブなニキビになったり、太陽にさらされたりすると、人々は不快になり、最終的には身体活動を減らすことができます」とパンドゥは付け加えました。

にきびや湿疹に加えて、アクティブな個人に発生しやすいと考えられる他のいくつかの問題は、皮膚の発赤、頭皮の過剰な汗によるかゆみ、そして絶えず熱にさらされる皮膚の感度の増加などです。

専門家は、高強度運動中に肌の健康を維持するためのいくつかの簡単なステップを提案しています。運動後に顔を洗う、汗で濡れた服を交換する、体液補給を維持する、特に屋外の活動のために日焼け止めを使用するなどです。

大都市でのアクティブなライフスタイルの文化がますます広まると、健康アプローチはますます全体的であると考えられています。身体パフォーマンスの向上に焦点を当てるだけでなく、運動活動を一貫して快適に行うことができるように、体の回復や肌の健康などのサポート側面にも注意を払っています。