ジャカルタ - 焦っているとき、一部の人々は胸の痛み、吐き気、胸の灼熱感などの症状を経験します。この状態は、不安が襲ったときに胃酸の増加があったことの兆候である可能性があります。
医学的には、繰り返し発生する胃酸の上昇状態は胃食道逆流症(GERD)として知られています。不安と胃酸の関係は因果関係として単純ではなく、双方向です。
胃酸の症状がある場合、それは不安を引き起こす可能性があります。しかし、一方で、不安も胃酸の症状を悪化させる可能性があります。
「身体に不快感を感じたら、それはストレスを引き起こす可能性があります。そして、ストレスは、すでに起こっている身体的状態を悪化させる可能性があります」と、2026年3月27日金曜日にエブリデイヘルスから引用された胃腸心理学者、スティーブン・ルペ、PsyDは言いました。
研究はまた、不安やストレスが食道の下部(下食道括約筋)の筋肉をより弛緩させることができることを示しています。これにより、胃酸が食道に容易に上昇し、胸焼けを引き起こします。
しかし、胃酸性が高いと感じている人全員が、医学的にGERDを患っているわけではありません。不安のある患者の中には、検査結果が正常で、それでも強い症状を経験する人もいます。
消化器科医のフェルナンド・ヘルベラ、MDは、この状態は痛みに対する体の感受性と関連しており、それは逆流過敏症として知られていると述べた。これは、医学的に有意な障害がないにもかかわらず、胃酸の上昇などの症状を経験する人です。
「不安や鬱病の患者は、疼痛感覚に対する感受性がより高いことを示しています」とフェルナンドは言いました。
焦りと胃酸との関係が密接であるため、専門家は、身体だけでなく精神にも焦点を当てるだけでなく、包括的な治療の重要性を強調しています。
「認知行動療法、マインドフルネス瞑想、リラクゼーションテクニックなどの介入は、神経系の負担を軽減するのに役立ちます」と彼は結論付けました。
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