酸性逆流症なしで帰郷、GERD患者のための医師のアドバイス

GERDを心配することなく帰郷する例示。(FReepik)

ジャカルタ - 長くて疲れた帰郷は、GERD(胃食道逆流症)患者にとってしばしば独自の課題です。適切な準備がなければ、家族と集まる瞬間は、胸の痛みや胸焼けなどの苦情によって妨げられる可能性があります。

FKUI-RSCMの消化器内科、肝臓学のコンサルタント、内科の教授、アリ・ファハリアル・シャムは、GERD患者がより安全に帰郷できるようにするためのいくつかのヒントを共有しました。彼によると、出発時間は、再発のリスクを減らすために慎重に選択されるべきです。

彼はGERD患者に、夜間または断食していない状態で旅行するよう助言しました。

「私は、彼が夜に帰郷する旅行をすることをお勧めします、それは彼が断食状態ではないことを意味します。なぜなら、彼が昼間旅行するなら、それは確かに彼のあらゆる種類のエネルギーを消耗するからです」とアリはジャカルタのプリマヤ病院との健康ディスカッションで言いました。

GERDの患者は、旅行時間だけでなく、衛生と摂取の種類をより制御できるように、家から食べ物を持ち込むことをお勧めします。彼は、特に揚げ物、チョコレート、チーズなどの胃酸を誘発する危険性のある食べ物を旅行中に購入しないように警告しました。

アリ氏によると、さまざまな地域の病院は、食事パターンが不十分なために胃炎やGERDの苦情を訴える患者が増加していることをしばしば記録しています。したがって、帰郷中に油性の食べ物を減らすことは、重要な予防策です。

ストレスの要因も影響を及ぼすことはできません。帰郷の流れの間に長い渋滞は過剰な胃酸の生産を引き起こす可能性があります。それを克服するために、彼は旅行者が気分を安定した状態に保つのに役立つ活動を準備することを提案しました。

「この道路が渋滞しているのは間違いなく、だから彼は携帯電話の準備もできなければならず、パワーバンクがある、つまり、渋滞しているにもかかわらず、ストレスも軽減されるように、時間があるように、活動があります」と彼は言いました。

さらに、GERD患者は、胃酸を和らげたり中和するために通常服用する薬を携帯する必要があります。旅行中の状態は必ずしも予測可能ではなく、突然の症状の再発時に薬局を見つけるのが必ずしも簡単ではありません。

情報として、GERDは胸焼け、胸痛、口の苦味などの症状によって特徴付けられます。再発のリスクは、40歳以上の喫煙者、および体重指数が30を超える人や肥満のカテゴリーの人で増加します。適切な準備をすれば、GERDの病歴があっても、帰省は安全で快適に実行できます。