胃酸の患者のための特別な減量プログラムはありますか?Bland Dietを試してみてください

イラスト(Jenna Hamra/Pexels)

ジャカルタ - 胃酸はしばしば胃潰瘍と同義語と見なされます。実際、胃酸性疾患またはGERD(胃食道逆流症)は、胃酸が食道に上昇したために起こる消化器疾患です。胃酸の増加は、胸焼けの痛みを引き起こす可能性があります。

GERD患者は、胃酸の増加を防ぐために規則的な食事パターンを適用する必要があります。実行できる食事パターン規則の1つは、穏やかな食事プログラムに従うことです。2月25日木曜日のMedical News Todayから報告されたように、穏やかな食事または穏やかな食事は、食事療法が軟らかい質感と柔らかい食べ物を食べることを義務付ける食事療法の方法です。胃壁の刺激のリスクを減らすことを目的としています。GERD患者だけでなく、炎症や憩室炎に頻繁に罹患する人々も、栄養士がこの食事療法に従うことを推奨されています。

穏やかな食事は、摂取できる食物の種類、食事の量、食事の仕方にもっと焦点を当てています。許可されている食品の種類は、魚、牛肉、家禽、豆腐、卵などの低脂肪食品、繊維の少ない野菜や果物、調味料を含まない食品です。

味の素は胃酸の増加を引き起こす可能性があるため、患者は腹部の膨満、下痢、胸焼け、嘔吐、嘔吐を経験します。プリン、米、パン、パスタ、緑茶、紅茶、ハーブティーなどのお茶の変異体も摂取できます。

避けるべき食べ物としては、繊維質、脂肪、辛さ、ガスを生成する硬い食感の食品、ジャガイモなどがあります。また、ドライフルーツ、生の野菜、甘い食べ物、カフェイン入り飲料、酸っぱい食べ物も禁止されています。

厳密に聞こえるかもしれませんが、このブレンドダイエットの目的は、消化器系を休ませることです。繊維の多い食品は、特に胃酸の患者にとって消化しにくいものです。したがって、繊維の多い食品はここで避ける必要があります。さらに、胃酸の患者にさらなる胃の刺激を避けることも目的です。

ダイエットブレンドは短期間のみ安全に実行できます。最大3〜4週間。長期的に行われた場合、繊維が不足しているため、便秘などの深刻な健康障害を引き起こす可能性があります。