ジャカルタ - 病気になるとき、口の中の細菌は歯ブラシに付着する可能性があります。しかし、これは必ずしもあなたが治癒後に歯ブラシをすぐに交換しなければならないことを意味するわけではありません。歯ブラシは細菌を含んでいるかもしれませんが、細菌があなたを再び病気にする可能性はほとんどありません。
Verywell Mindのウェブサイトから引用されたように、歯ブラシを交換する特定の状況、自分のものと他の家族のメンバーの両方があります。これはより安全な選択肢です。さらに、正しい歯ブラシの世話方法は、細菌の拡散を防ぐために非常に重要です。
インフルエンザ、風邪、COVID-19、または他の感染症に罹患している場合、ウイルスや細菌は確かに歯ブラシに付着する可能性があります。インフルエンザウイルスなどの一部のウイルスは数日間生存することができます。
免疫システムがうまく機能している場合、歯ブラシから再感染することをあまり心配する必要はありません。体は病気と戦うときに抗体を形成する免疫システムを持っているので、治癒した後、通常は同じ病気に再感染しにくくなります。
細菌性咽頭炎(例えば、ストレプト咽頭炎)の場合、研究は、使用された歯ブラシが必ずしも病原菌をより多く含んでいるわけではないことを示している。つまり、歯ブラシを交換する必要はありません。
感染のリスクは他の人々にとってより大きいです。あなたが病気のときに家族と一緒に1つの容器に歯ブラシを保管しているならば、すべての歯ブラシを交換する必要があります。1つの歯ブラシからの細菌は他の歯ブラシに広がり、他の人々が病気になる可能性があります。
さらに、口内ヘルペス(冷傷)に罹患した後、歯ブラシは交換されるべきです。ヘルペスを引き起こすウイルスは体内に残り、再感染を引き起こす可能性があります。これを防ぐために、専門家は歯ブラシ、リップクリーム、化粧品、またはヘルペス傷に触れた他のアイテムを捨てることをお勧めします。
アメリカ歯科協会(ADA)によると、歯ブラシの滅菌に関する科学的データは依然として限られています。しかし、約7分間過酸化水素溶液に歯ブラシを浸すことが細菌を減らすのに役立つことを示す小さな研究があります。
十分に効果的であると考えられる他の方法は、現在オンラインで販売されている歯ブラシに特化した紫外線(UV)滅菌装置の使用です。しかし、この滅菌は必須ではなく、オプションです。
歯ブラシを清潔に保つ方法
歯ブラシを衛生的に保つには、専門家によって推奨される次の簡単なステップがあります。
1. 歯ブラシや歯磨き粉を他の人と共有しないでください。
2.使用後は流水で歯ブラシをすすぎ、残りのペーストや汚れを取り除きます。
3. 歯ブラシを立って自然に乾かします。湿った状態は細菌の繁殖を促進するため、密閉容器で閉じたり保管したりしないでください。
4.歯ブラシは3〜4ヶ月ごと、または毛が破損または膨張している場合はより早く交換してください。
専門家は、マイクロ波や食器洗い機で歯ブラシを滅菌することはお勧めしません。なぜなら、熱が歯ブラシを傷つける可能性があるからです。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
