動きの少ないライフスタイルは、女性の不妊障害を引き起こす可能性があります

不妊治療障害のイラスト。(フリーピック)

ジャカルタ - 不妊治療や不妊症は、多くの要因によって引き起こされる可能性があります。そのうちの1つは、動きの少ないライフスタイルです。

この場合、産婦人科の専門家であり、生殖内分泌産婦人科のサブスペシャリティであるGita Pratama博士(Sp.OG、Subsp.FER、M.Rep.Sc)は、生活習慣の影響を最も頻繁に受ける状態の1つは、体が定期的に卵を放出しない場合、排卵障害であると述べた。

「今日のライフスタイルに最も関連する不妊症の問題は排卵障害です」とギータはジャカルタでのメディア会議で説明しました。

彼は、あまりにも多くの座り方、身体活動の欠如、車両への依存の頻度、横たわって自由な時間を過ごすなどの運動や座りがちなライフスタイルの欠如は、ポリシスティック産卵症候群(PCOS)に関連するため、不妊症のリスクを高める可能性があると説明しました。

炭水化物と砂糖を多く含む食生活も、この状態を悪化させます。この不均衡な食事と活動は、肥満への体重増加を引き起こすのは簡単です。ギータは、肥満はPCOSの症状を悪化させ、患者が体重を減らすことをさらに困難にすることさえあると付け加えました。

既婚女性にとって、この状態は妊娠するのが難しいと感じる可能性があります。「これはライフスタイルのために最も頻繁に遭遇する問題です」と彼は付け加えました。

PCOS自体は月経周期に影響を与える可能性があります。卵子を放出しない卵巣(中絶)は、月経が不規則に来ることを1週間、1ヶ月、さらにはそれ以上後退させることができます。場合によっては、月経は実際に月に2回現れ、これは排卵障害を示します。

したがって、ギータは、女性がより積極的に移動し、活動の合間に定期的に運動し、栄養ニーズが満たされ続けるようにより健康的な食事を維持することを奨励しています。