注意してください、これは体の香りを変えることができる食べ物です

ニンニクのイラスト(ペクセルズ/ニック・コリンズ)

ジャカルタ-体の香りは衛生の影響を受けるだけではありません。最近の研究は、私たちが食べるものが体の内部からの自然な香りに影響を与える可能性があることを示しています。

ニューヨーク州立大学ビンガムトンの健康とフィットネス研究の助教授であるLina Begdacheによると、食べ物は腸内細菌や体の化学物質と相互作用し、それが体の匂いに影響を与えると述べました。

「食物が消化されると、食物中の化学物質と腸内の細菌との間の相互作用は、不快な呼吸臭またはハライト症を引き起こす可能性のある物質を放出します」と、2025年11月17日月曜日にBBCから引用されたリナは言いました。

体によって消化された食品はまた、汗をかき、皮膚上の細菌に反応し、不快な香りを生み出すことができます。体内に鋭い香りを引き起こす可能性のある食品は、ブロッコリー、キャベツ、キャベツフラワーなどの十字野菜です。

「十字架野菜は、体臭に影響を与える可能性のある硫黄化合物が非常に豊富です」と栄養士のケリービーソンは言います。

体の匂いに大きな影響を与える可能性のあるもう一つの食品はタマネギ、特に呼吸を臭わせることができるニンニクです。肉などの動物性タンパク質も、より強い身体の匂いを生成します。

「肉や魚は、動物のタンパク質が分解され、皮膚細菌と相互作用するため、独特の臭いを生み出します」とビーソンは続けました。

研究はまた、2週間肉を食べるのをやめた男性は、より柔らかく、より快適な体の匂いを持っていることも発見しました。毎日肉を食べる習慣も、進化的に人間の食生活と一致しません。

一方、ある種の魚にもトリメチラミンが含まれています。これは、一部の人々が魚陰症候群の状態を引き起こす可能性がある鋭い匂いの化合物です。