ストレスは母乳を妨げる可能性があります, これは母乳育児の母親のための感情的な支援の重要性です

母乳育児の母親のイラスト(ペクセルズ/RDNEストックプロジェクト)

ジャカルタ - 出産後、母親は一般的に母乳(ASI)を母乳で育てたり、母乳を与えたりします。母乳育児の過程では、多くの課題に直面し、その1つが妨げられている母乳です。

妨げられる母乳育児は、疲労、不安、ストレスによって引き起こされる可能性があります。したがって、クラウドビア病院グループの授乳コンサルタントであるVidi Mehta博士によると、母乳育児中の母親の精神的健康は非常に重要です。

「母親のメンタルヘルスは、肯定的およびその逆の両方に向かって、彼女の愛情の旅を形成することができます」と、2025年9月12日金曜日のヒンズスティアンタイムから引用されたVidhi医師は述べています。

母乳育児をしている母親が経験するストレスは、出産後の生活の変化のために起こり得る。毎晩遅く、身体の未完成の回復プロセス、ホルモンの劇的な変化、社会的ストレス。

「最初の数週間で、母親が低く、泣きやすく、不安に感じるのは当然のことです」と彼女は言いました。

ストレスが長引いて克服されない場合、母乳は阻害され、赤ちゃんの摂取を妨げる可能性があります。母乳は実際に体によって自然に生産されており、スムーズに脱出するためにはホルモンオキシトシンの役割が必要です。

ホルモンオキシトシンは、母親が落ち着いていて安全で、周囲の環境に支えられていると感じるときに放出することができます。したがって、母乳育児中の母親が心と感情的な落ち着きを維持することが重要です。

「これは母乳がなくなったという意味ではありませんが、体はそれを取り除くのがより困難です。したがって、私はいつも母親に、心は身体と同じくらい重要なケアを必要としていることを思い出させます」と彼女は付け加えました。

あなた自身だけでなく、感情的なサポートは、授乳中の母親に最も近い人々によっても提供されなければなりません。赤ちゃんの世話をするのを手伝うパートナーのように、裁くことなくただ良いリスナーになるまで。

「時には『あなたは最善を尽くしました』や『私はあなたのためにここにいます』などの言葉が、母親の負担を大幅に軽減することができます」とVidhi医師は結論付けました。