心理学者が不幸な関係の3つの兆候を明らかにし、しばしば見過ごされます

カップルのイラスト(写真:フリーピック/フリーピック)

ジャカルタ - 多くの人が、関係がしばしばゆっくりと損なわれるという事実にもかかわらず、大きな出来事のために関係が終わると考えています。日常生活に忙しすぎると、実際の関係がもはや健康ではないという小さな兆候があることに気付かない可能性があります。

米国を拠点とする心理学者のマーク・トラバース博士は、関係がどこに向かっているのか、そして変化が必要なことがどれほど重要であるかを知るために、その兆候に注意を払うべきだと述べた。Psychology Todayのページから報告されたように、もはや不健康な関係の3つの兆候は次のとおりです。

1.カップルはあなたを再び笑わせることができません

人間関係の初めには、個人的なジョーク、ユニークな習慣、軽いジョークなどの小さなことは、しばしばカップルをより近づける接着剤です。しかし、時間が経つにつれて、関係が弱まり始めた場合、かつて楽しい瞬間は不穏に感じることができます。

あなた方二人をいつも笑わせる古い冗談があったと想像してみてください。しかし今、カップルがそれを繰り返すとき、あなたは笑顔ではなく、退屈または邪魔さえ感じます。それはもはや幸福ではなく、笑う義務のように感じます。

研究はまた、ユーモアと笑いが関係の満足度を維持する上で重要な要素の1つであることを示しています。カップルの冗談がもはや面白く感じられず、動揺させない場合、それは感情的な距離の兆候である可能性があります。

笑い声の喪失は、必ずしも関係が終わることを意味するのではなく、通常、感情的な温かさが消え始めている兆候です。

2.彼はあなたが話す最初の人ではありません

健全な関係では、カップルは通常、重要なことがあるときに最初に行く人です。それが良いニュースであろうと、ストレスの多い問題であろうと、単なる毎日の物語であろうと。

ただし、関係が不安定になり始めると、このパターンが変更される可能性があります。あなたのパートナーと比較して、あなたは友人、家族、あるいは他の人に物語を話すことを好むかもしれません。

たとえば、夢見てきた仕事のプロモーションを受けたばかりです。しかし、パートナーに直接話す代わりに、まず親友に知らせることを好みます。それはあなたがあなたのパートナーを気にしないという意味ではありませんが、パートナーの反応が正常で、熱心ではない、または実際に失望していると感じるかもしれません。

研究によると、人間関係におけるコミュニケーションは満足感の反映であり、主な原因ではありません。幸せなカップルは自然に物語をより頻繁に共有します。一方、コミュニケーションがめったに始まらない場合、それは感情的な親密さが減少したという兆候である可能性があります。

夫婦がもはや喜びと悲しみを分かち合うための主要な場所でなければ、その関係は感情的なコアを失った可能性があります。

3.自己時間はより快適に感じる

健全な関係では、別れのときは通常憧れを引き起こします。関係が不健康になり始めると、一人でいる時間は逃げるような気分になります。

たとえば、パートナーがいない友人と休暇に行くと。あなたが本当にあなた自身で幸せで、あなたのパートナーがそこにいたいという欲求を超えていない場合、それは重要な兆候になる可能性があります。見逃さないだけでなく、さらに自由で穏やかで、パートナーと一緒にルーチンに戻ることに消極的だと感じます。

研究によると、多くの人々は、家にいる、子供を産む、または家族の愛着などの外的要因のために不幸な関係で生き残ることがわかりました。しかし、時間が経つにつれて、彼らはパートナーから離れているとき、彼らはより気分が良くなります。この認識は、しばしば大きな決定を下す転換点です。