ジャカルタ - 熱中症または熱中症は、体が極端な温度上昇を経験すると発生する深刻な状態であり、通常、高温への曝露または暑い季節の激しい身体活動のために長期間発生します。
これは熱による怪我の最悪の段階であり、体温が40°C以上に達すると発生する可能性があります。この状態は夏に最も一般的であり、緊急治療が必要です。
すぐに治療しないと、熱中症はすぐに脳、心臓、腎臓、筋肉に損傷を与える可能性があります。治療が遅れるほど、重篤な合併症やさらには死亡のリスクが高くなります。
症状
メイヨークリニックのページからの報告によると、熱中症を患っている人に一般的な症状は次のとおりです。
- 非常に高い体温(?40°C)、これが主な兆候です。
-混乱、不安、サイレントスピーチ、簡単な怒り、発作、意識喪失などの精神状態の変化。
- 干ばつは変化する可能性があり、原因が天候であれば皮膚は乾燥して暑く感じることができますが、運動によって引き起こされると非常に汗をかく可能性があります。
-吐き気と嘔吐。
- 体温の上昇による皮膚の赤み。
- 速くて浅い薬。
- 心臓の鼓動は、体を冷やすために余計に働くので、急速に増加します。
- 重度の頭痛。
誰かが熱中症を患っている疑いがある場合は、すぐに医療援助を探してください。118/119などの救急隊員に連絡し、救急車を待っている間に応急処置を行う:
-日陰の場所またはエアコンの効いた部屋に持って行きます。
- 過剰な服を脱いでください。
- 利用可能な方法で体を冷やします。冷水に浸す、ホース付きのスプレー、冷水でラップする、皮膚を濡らしながら扇風機を使う、または頭、首、脇の下、鼠径部に濡れたタオル/氷を圧縮する。
熱中症の原因
熱中症は、主に2つのことによって引き起こされる可能性があります:
- 長期間の高温曝露は、非外来性熱中症として知られています。それは通常、暑くて湿気の多い天候の間に、特に高齢者や特定の健康状態の彼らで起こります。
- 暑い季節の激しい身体活動は、月経熱ストロックとして知られています。暑い環境で運動したり一生懸命働いたりする人は誰でも経験できますが、特に温度に慣れていない場合は経験できます。
他のいくつかのトリガー要因には、次のものが含まれます。
- 汗の蒸発を阻害する厚い服。
- アルコールを飲むこと。
- 体液不足(脱水症)。
誰が危険ですか?
誰でも熱中症を発症する可能性がありますが、特定の危険因子があります。
- 非常に若い年齢または高齢者です。中枢神経系は成熟していないか、衰退し始めているため、体は温度を調整するのが困難です。
- 軍事演習、極端な運動などの暑い時期の激しい活動。
-熱への突然の曝露、例えば熱帯に移動するときや熱波が突然来るとき。
-エアコンがなく、異常気象時にファンだけでは不十分です。
- ユーレティクス、ベータブロッカー、抗うつ薬、ADHD覚醒剤、アンフェタミンやコカインなどの薬物などの特定の薬物。
- 心臓病、肺疾患、肥満、受動的なライフスタイル、または熱中症の以前の病歴などの慢性疾患。
複合
体温が高すぎると、長すぎる可能性があります。
- 脳、肝臓、腎臓、筋肉を含む重要な臓器への損傷は、腫れまたは永久的な損傷を経験する可能性があります。
- 死亡、取り扱いが遅いため、熱中症は致命的になる可能性があります。
熱中症を予防する方法
良いニュースは、熱中症を防ぐことができるということです。実行できるいくつかの手順は次のとおりです。
-ライネン、綿、またはその他の薄い素材などの緩くて軽い服を使用してください。
- 日光から身を守り、幅の高い帽子、サングラス、SPF 15以上の日焼け止めを着用し、2時間ごとに再塗布してください。
-体を涼しくて水分補給し続けるためにたくさんの水を飲む。
- 薬物、特に体温に影響を与えたり、脱水症状を引き起こしたりする薬物の影響に注意してください。
- 駐車した車に誰も置き入れないでください、車内の温度はわずか10分で11°C増加することができます。窓が開いている場合でも、それは危険です。
- 天気が非常に暑いときは激しい活動を避けてください。やらなければならない場合は、朝または夕方に行い、涼しい場所で休んで、定期的に水を飲む。
- 徐々に熱い温度に適応する。体が調整するのに数日または数週間を与えてください。
- リスクが高い場合は注意してください。特定の状態がある場合や、リスクを高める薬を服用している場合は、熱を避け、過熱の初期症状を認識してください。
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