おいしい子供?注意してください、これは過度の砂糖がその成長に与える影響です

甘い食べ物のイラスト(フリーピック)

ジャカルタ - 子供の砂糖摂取量が多いことは体重に影響を与えるだけでなく、消化器系、免疫力、認知機能の発達にも影響を与えます。したがって、両親が小さな子供のためのスナックや加工食品を選ぶ際にはもっと注意することが重要です。

小児科医のメリア・ユニタは、スナック中の糖度、特に包装製品の糖度をチェックすることの重要性を思い出させました。彼は、特に2歳未満の子供では、砂糖を加えた食品は避けるべきであると説明しました。

「2歳未満の子供は砂糖をまったく摂取すべきではありません」と、ANTARAが引用したように、ガジャマダ大学を卒業した医師は言いました。

彼は、両親がパッケージスナックを与えたい場合は、製品に補完的な食品(補完的な食品)というラベルが付いていることを確認してください。このラベルは、砂糖やナトリウムのレベルを制限するという点を含め、製品が赤ちゃんや幼児のニーズに応じて設計されていることを示しています。

「補完的なラベルがある場合、それは彼らが彼らの栄養ニーズに合わせて調整されていることを意味します」と彼は説明しました。

過度の甘い食べ物や飲み物は、子供たちが甘い味を探し続けるように引き起こす可能性があり、長期的には肥満、糖尿病、およびその他の代謝障害のリスクを高める可能性があります。さらに、砂糖の摂取量が高いために消化器系も持久力を低下させる可能性があります。

「胃腸管が乱れると、自動的に栄養素が適切に吸収されず、子供は簡単に病気になり、脳機能にも影響を与える可能性があります」と、エカ病院シブブルでも開業している医師は言います。

彼は、子供の消化を健康に保つことは、免疫を構築し、最適な成長と発達をサポートするための努力の重要な部分であることを再び思い出させました。1つの方法は、砂糖を多く含む食品の消費を早期に制限することです。