骨と筋肉の健康ケア、毎日の栄養を通じて世代を超えて健康的なライフスタイルを強化する

健康な骨や筋肉を維持するためにトレーニングをしている男性のイラスト(アンスプラッシュ)

ジャカルタ - 健康的でアクティブなライフスタイルは、もはや特定の世代と同義語ではありません。青年から高齢者まで、健康な身体を維持する意識はインドネシアの人々の日常生活の重要な部分となっています。健康的な運動と食事は、すべての年齢層で生産的で健康的であり続けるための多くの人々の選択です。

しかし、この肯定的な傾向の背後には、インドネシアは依然として、特に骨や筋肉の状態に関連して、無視できない深刻な健康上の課題に直面しています。インドネシア共和国保健省のデータによると、人口の約10.3%が骨粗鬆症を患っており、5人に2人がそれを経験するリスクがあります。

この問題は成人を脅かすだけでなく、骨形成の重要な期間である8〜14歳の子供や青年を攻撃する可能性のある手足骨粗鬆症のタイプもあります。タンパク質、カルシウム、ビタミンDなどの栄養素の摂取不足が主な原因であり、最終的には人の身体的自立に直接影響を与える可能性があります。

「骨や筋肉の健康を維持することは、大人だけでなく、日々の活動で生産的であり続けたい若い世代にとっても重要です。タンパク質、カルシウム、ビタミンDなどの栄養素は、骨密度と筋力を維持する上で大きな役割を果たし、最終的には私たちの身体的自立をサポートします。これは簡単なステップから始めることができます、そのうちの1つは毎日種類と量に適した栄養素を選ぶことです」と博士は述べています。Lor スナ・アルディ, MGizi, AIFO-K, Health Communicator Kalbe Nutritionals.

世代を超えて健康的なライフスタイルの友人になるというコミットメントの一環として。骨、筋肉、心臓の健康をサポートするために重要な栄養素であるオリーブ、カルシウム、タンパク質の果物抽出物で処方された製品。

「私たちは、実用的な栄養ソリューションを通じて、そして日々のニーズに合ったもので彼らをサポートしたいと考えています。健康的なライフスタイルは、体を強く保つだけでなく、人々が動き続け、生産的な若者、活発な親、そして働き続けるプロの両方として重要な役割を果たすのを助けることです」と、エントロールのビジネスユニットヘッドであるDessyanaは述べています。

幼い頃から骨と筋力を維持することの重要性は、しばしば無視されます。骨量の約90%が20歳まで形成され、維持されていない場合、骨折や移動障害のリスクは後日増加します。