健康な月経3の特徴を知る

健康的な月経の特徴のイラスト(フリーピック)

ジャカルタ - 月経は女性のリプロダクティブサイクルの自然な部分です。すべての女性が異なる月経パターンを持つことができますが、月経が健康に進行していることを示すいくつかの一般的な特徴があります。

まず、月経の定期的なサイクルは21〜35日の範囲です。第二に、通常の出血期間は2〜10日の範囲である。最後に、出てくる血液量は過剰ではなく、一般的に1日あたり3〜5の通常の生理材料に相当します。

これら3つの側面を理解し、記録することは、女性が障害があるかどうかを認識し、すぐに医学的援助を求めることができるようにするために非常に重要です。

産婦人科専門医、ボーイ・アビディン博士(SpOG、Subsp. FER)は、月経周期を意識的に監視することの重要性を強調しています。彼女によると、月経周期を記録せず、健康問題の初期兆候である可能性のある変化を無視する傾向がある女性はまだたくさんいます。

「私は、月経がいつ終わったのか、どのくらいの期間続いたのか、はっきりとはわからない患者に何度も会いました。彼らはただそれを予測しています。実際、参考になる可能性のある3つの指標があります」と、ANTARAが引用したように、最近ジャカルタで開催されたメディア会議でボーイ博士は述べました。

最初の指標は、サイクルの持続時間である、と彼は説明した。健康な月経周期は、通常、21〜35日の範囲です。計算は、初期のパッチからではなく、大量の血液が出る初日から、サイクルの初日まで開始されます。

2番目の指標は出血の長さです。通常、月経血液は2〜10日間出ます。「1日しかない場合、月経は含まれません。しかし、それが2週間まであり、たくさんの血液が出てくるならば、それは障害があるかもしれないので、さらなる検査を受ける必要があります」と彼は説明しました。

3つ目は、出る血液量です。理想的には、月経血液の量は1日あたり3〜5人の正常な生理の範囲です。それ以上または実際には少なすぎる場合は、異常の兆候である可能性があります。

ボーイ博士はまた、インドネシアには、重度の月経痛や出血などの苦情を自然なことだと考える女性がいまだに多くいることを明らかにしました。これはしばしば何世代にもわたって受け継がれ、月経の問題にまだ結びついている教育と汚名の欠如のために。

彼女は、活動を妨げる月経痛や14日以上続く出血など、月経中の異常な症状を無視しないように女性に促しました。そのような場合、貧血などのさらなる健康に影響を与える前にすぐに治療を行うことができるように、医師との相談が強く推奨されます。

「月経のあらゆる形態が正常であると考える汚名は、実際には危険である可能性があります。女性が月経周期において健康的であると考えられる境界を理解することが重要です」と彼女は結論付けました。