ジャカルタ - 多くの人々がペットボトル水を車に保管しています。実際、ボトルは数日間車の中に保管されていました。しかし、健康に害を及ぼす可能性があるため、再度飲むべきではありません。
3月15日(土)にNDTVフードのページからVOIが報告した、学術誌Science of The Total Environmentに掲載された研究によると、水筒内のプラスチックは、長期間暑さにさらされると有害な化学物質を放出する可能性があります。
環境科学技術の別の研究では、プラスチックが温水と接触すると、数十億個のナノ粒子が水に放出される可能性があることが示されています。それが継続的に消費されるならば、この物質はホルモンバランスを乱し、健康に害を及ぼす可能性があります。
さらに、細菌の増殖のリスクがあります。あなたがボトルから飲んだことがあるならば、水は唾液から細菌で汚染される可能性があります。暖かい環境は細菌の増殖を加速させるので、ボトル内の水は細菌の巣になることができます。この種のボトルから水を飲むと、消化不良を引き起こす可能性があります。
1本のテールがすぐに有害ではないかもしれませんが、長期間熱にさらされてきたボトルから水を消費することは、長期的には健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
夏が近づいており、体を水分補給し続けることは非常に重要です。より健康的な方法で水を飲み続けるための5つのヒントがあります。
1. サーモスを使用する
代わりに、水温を冷たく、熱にさらされないようにすることができるステンレス鋼またはステンレスウォーターボトルを使用してください。
2. 水を飲むためのリマインダーを電話にインストールする
水を飲むのを忘れることが多い場合は、携帯電話でリマインダーを設定するか、水和追跡アプリを使用して一日中水分補給を続けてください。
3. 影響水を作る
普通の水に飽き飽きしている場合は、注入水を作ってみてください。レモンスライス、ミントの葉、スタンピング、または果実を水に加えて、より新鮮で美味しく飲むようにします。
4. 渇きを待たない
喉の渇きは、体が脱水状態になり始めたという兆候です。体を水分補給し続けるために、例えば30分ごとに半杯の水を定期的に飲むことを習慣にしてください。
5.水筒を近くに保管してください
職場でも旅行中でも自宅でも、常に手の届きに利用できる場所に水筒を用意して、より頻繁に飲むようにしてください。
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