ジャカルタ - 少なくともの人々は、特に移動距離が十分に長い場合、運転中に座席ベースとして枕を使用する習慣を持っています。理由の1つは、座席ベースとして枕を使用することで、旅行中に快適さを提供できることです。
それはシンプルに見えますが、それで、この1つの習慣は本当に健康に有益ですか、それとも旅行中に快適さを提供するだけですか?
博士によると。エカ病院デポックの医療および身体リハビリテーションスペシャリストであるエルタニアニルマラ、MBA、Sp.KFR、AIFO-K、この習慣は、特に体に影響を与える可能性のある圧力や運動を軽減する際に、健康に有益です。
「運転中に枕を使用すると、警察の睡眠や不均一な道路によるショックを和らげるのに役立ちます。これは、臀部の背骨や神経に影響を与える可能性のあるスキップを軽減するのに非常に役立ちます」と彼は最近ジャカルタでのメディア会議で説明しました。
枕、特に柔らかいテクスチャーの枕の使用は、特に長距離を移動する人にとって、脊椎や神経への過度の圧力を防ぐサイレンサーとして役立ちます。クッションを追加することで、車両の振動による怪我のリスクを最小限に抑えることができます。
問題の怪我には、下背中の痛みなどの健康問題や、低背中の痛みとしても知られています。
下背中の痛みは、下背骨、腰、骨盤など、体の下背中に生じる痛みであり、臀部から脚に広がる可能性があります。
この低背中の痛みの原因は、筋肉、背骨や関節の問題、脊椎神経、背中の下部の臓器など、さまざまです。
このような健康上の問題は、運転中、特に誰かが途中で座位が長すぎた場合、不均一な車線を運転することによる臀部の突然の揺れまで発生する可能性があります。
「最も一般的な原因は、下背中の伸張または怪我の周りの筋肉の問題です。筋肉の伸張によるものである場合、低逆痛は徐々に現れます。一方、怪我による低逆痛は突然の痛みを引き起こします」と彼は言いました。
運転中は、枕の使用は、長時間座った後にしばしば起こる痛みや痛みを防ぐのに役立ちます。しかし、彼はまた、たとえば、車両がすでに良好なサスペンションシステムを持っている場合や、比較的スムーズな道路を運転している場合など、枕の使用が常に必要ではないと付け加えた。
ただし、でこぼこした道路や不均一な道路を通過する必要がある旅行者にとって、シッティングベースとして枕を追加することは、快適さを高め、脊椎や神経の健康を維持するための簡単な解決策となり得ます。
「特に家に帰るときに長距離を移動することが多い人にとって、座席ベースとして枕を使用することを検討することは、健康に有益な習慣になる可能性があります」と彼は結論付けました。
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