単なるケニアンではなく、Z世代は毎晩栄養素を優先しています

健康食品を選ぶイラスト(ペクセルズ/グスタボ・フリング)

ジャカルタ - 近年の健康的な生活は、特にCOVID-19パンデミックの影響により、多くの人々によって実施されています。この健康的なライフスタイルは、Z世代やミレニアル世代の多くの若者によっても適用されています。

Lok dataが実施した最近の研究を通じて、若者は健康的な食事に気づいており、カロリー摂取量を定期的にチェックしていることが示されています。これは、前世代や興味深いものとは異なると考えられています。

「彼らの健康的な食事は非常に意識的です。毎月、少なくとも4回、彼らはカロリーの総摂取量をチェックします。これは非常に興味深いことです、はい、最初は難しいことです、とLok dataの最高データ責任者であるSuwandi Ahmadは、2025年1月22日水曜日にジャカルタのセナヤンで開催されたメディアディスカッション中に述べました。

スワンディ氏は、彼らの研究を通じて、若者が食べ物を買うことが、今、食べ物にどのような成分が含まれているかを見ていることがわかったと言いました。彼らは砂糖やカロリーなどの含有量を計算し、健康な体を維持するために健康的な食事を維持します。

「50万ルピアのお金の若者はスーパーマーケットやミニマーケットに来て、購入した食べ物の内容を見るために買います。最初に見ると、砂糖はとても、カロリーはとてもです。これは食事の意識のためにかなり楽しいことです」と彼は説明しました。

「Z世代とミレニアル世代は、食生活の問題を非常に懸念しています。食事は摂取量ではなく、その内容です」と彼は付け加えました。

健康的な食事に加えて、若者は運動に非常に積極的であるとも呼ばれます。彼らは、健康アプリケーションを使用して、日常的に行われる運動活動と体への影響を監視します。