よく無視され、体への飲酒の欠如の影響と安全な摂取量の重要性

ジャカルタ - 安全で高品質の飲料水は、人間の体の基本的なニーズです。喉の渇きを和らげるだけでなく、体液バランスの維持、重要な臓器の働き、そして体内の代謝を最適に維持するために重要な役割を果たします。

残念ながら、毎日の水の種類が水分補給と長期的な健康の質を決定していることに気づいていない人はたくさんいます。

内科医のシニアナタリア博士、Sp.PD、AIFO-Kによると、十分な水分摂取は、代謝バランス、臓器パフォーマンス、集中力の維持に大きな役割を果たします。

「長期的に水を飲まない習慣は、不溶性ミネラルの蓄積、特にアクティブワーカーや高齢者における慢性的な集中障害と疲労などのさまざまな病気のリスクを高める可能性があります」と、Tzuchi病院の内科医は、AmidisのプレスリリースでVOIに語った。

初期段階では、体液が不足している約最初の1時間、体はまだ調整を行うことができます。しかし、時間の経過とともに、体液濃度は低下し始めます。

唾液の生産が減少し、口が乾燥し、脳が渇きのシグナルを生成し始めます。この状態は、特に身体活動や空調環境にいるときに、集中力と集中力に影響を与える可能性があります。

体が約3時間液体摂取を受けない場合、軽度の脱水症状が現れ始めます。一部の人々は頭痛、疲労、集中力の低下を感じることができます。さらに、肌がより乾燥し、尿の色がより暗くなる可能性があり、体が液体不足を経験しているという最初の兆候です。

シンシア博士はまた、長期的には水不足の習慣が健康障害のリスクを高める可能性があると警告しました。

これらの要因には、不溶性ミネラルの蓄積による腎結石の形成、ならびに慢性的な集中障害および疲労、特に高齢者および高活動性の個人が含まれる。

この説明に基づいて、理想的な水分補給は、少なくとも1〜2時間ごとに定期的に水を飲むことによって行われます。しかし、飲酒の頻度だけでは不十分です。消費される水の質は、体全体の健康をサポートする上で重要な要素でもあります。

パキスタンのバハッディン・ザカリヤ大学分子生物学・生物工学研究所の分子生物学者ビン・エ・ザフラが実施した研究は、甘味料入り飲料の消費がメタボリックシンドロームのリスクを高める可能性があることを示しています。

2019年にナショナル・ジャーナル・オブ・ヘルス・サイエンスに掲載された彼の研究では、純粋な飲料水の摂取は、風味のある飲料水と比較して腎機能低下のリスクを11%低下させる可能性があると述べられています。

質の高い飲料水のニーズに応えるために、Amidisのマーケティング責任者であるAstrid Adelaide Siregarは、Amidisは多層ろ過と蒸留技術を使用して製造され、完全に純粋な水を生み出すと説明しました。

「私たちは、110°Cまで加熱した多ろ過および蒸留技術によって飲料水を処理します。生成された水蒸気は、汚染物質を含まない純粋な飲料水に凝縮されます」とアストリッドは説明しました。

このプロセスは、腎臓の健康を含む体にとって安全な水を消費することを保証するための追加のセキュリティレイヤーになります。

「私たちのコミットメントは、インドネシアの家族が最高品質の飲料水にアクセスできるようにすることです」とPT Amidis Tirta Muliaの商業ディレクターであるSusilo Gunadiは述べています。