1世紀から約100,000人の日本人が記録されていますが、これは健康的なライフスタイルの秘訣です

ジャカルタ - 100歳までの長寿は、一部の人にとっては不可能に聞こえるかもしれません。しかし、日本では、この年齢に達する人の数は実際に毎年増加し続けています。

日本政府は、100歳以上の人口が10万人近くという新記録を樹立したと発表しました。

BBCのウェブサイトからの報告によると、今年9月までの日本の保健省のデータによると、100歳以上の99,763人がいました。

この数字は、55年連続の新記録です。これらのうち、88%の一部で女性が支配的です。

日本は、世界で最も長い平均余命を持つ国として知られており、しばしば世界で最も古い人々の住居です。それでも、いくつかの研究は、世界中の数世紀(彼らの用語は100歳以上である)の正確さに疑問を投げかけています。

日本の福岡隆マロ保健相は、特別な年齢に達した高齢者を祝福しました。

「コミュニティの発展における長年の貢献に感謝の意を表します」と彼は言いました。

このデータは、日本の毎年恒例の休日である9月15日の国家高齢者デーに先立って発表されました。この伝統では、100歳の住民は首相から祝辞と銀の杯を受け取ることになります。今年は52,310人もの人がこれらの資格を得ました。

日本の数十万人の急増は、数十年前と比較すると非常に顕著です。政府が1963年に調査を開始したとき、100歳以上の153人しかいませんでした。この数字は1981年に1,000人に増加し、1998年に1万人に達しました。今ではその数はほぼ100倍です。

日本の平均寿命の上昇は、主に心臓病や乳がんや前立腺癌などの一般的な癌による死亡率の低さと関連しています。日本の肥満率も、魚や野菜が豊富で赤身の肉が少ない食事のおかげで低いです。

特に女性の場合、非常に低い肥満率は、男性よりも長い平均余命を持っている理由の1つであると考えられています。

健康的でアクティブなライフスタイル

食事に加えて、日本人のライフスタイルも重要な役割を果たしています。日本の高齢者は、活動を続け、より頻繁に歩き、公共交通機関を利用する傾向があります。

28年以来、日本は全国的に放送され、コミュニティのグループで実施されている3分間の朝の体操である太字ラジオの伝統を持っています。この活動は健康を維持するだけでなく、社会的な絆も強化します。