警戒、孤独に関する研究は認知症を発症するリスクを高めることができる

ジャカルタ - 孤独での生活は、認知症が人に起こるリスクと密接に関連していることが判明しました。認知症は、脳の認知状態が衰退しており、記憶と評価能力の喪失につながる可能性があります。

9年間にわたって実施され、2023年に発表された研究では、社会的に孤立している、またはしばしば一人でいる成人は、認知症のリスクが27%高くなります。これは、人が社会的活動を必要としており、それは実際に脳の健康を維持するために大きな役割を果たしていることを示しています。

ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンの精神医学部門の教授であるアンドリュー・ゾンマーランド博士は、社会的関与は人に多くの利益をもたらすと言います。そのうちの1つは、覚醒を正常に保つように訓練することです。

「刺激要素がそこにあります(社会的関与)。例えば、顔を認識し、人の歴史を思い出すとき、仕事や子供について関連する質問をすることができます」と彼は言い、2025年2月6日木曜日にSCMPから引用しました。

ゾンマーランドは、人がジョークや話しを通して他の人と対話するとき、脳内の何百万ものニューロンが正しいつながりを作り出すために一生懸命働くと言います。社会的相互作用はまた気分を改善することができ、良ければストレスホルモンコルチゾールの炎症の影響を和らげます。

一方、フロリダ大学医学部の研究者、マルティナ・ルチェッティは、60万人が参加した認知症と孤独の関係に関する研究のレビューを書いた。孤独はうつ病に非常に近く、危険因子は認知症を含む認知障害です。

「孤独はうつ病と密接に関連しており、これは高齢者の認知障害の有名な危険因子です」と彼は言いました。

2022年に実施された別の研究では、孤独は認知症のリスクを高めるだけでなく、低キャンパスを減らすことも示されました。低キャンパスは、記憶と学習において重要な役割を果たす脳の一部です。

しかし、専門家はまた、孤独は誰にとっても主観的なものである可能性があると強調しています。時には、常に一人でいた人は、人格、ニーズ、欲望、そして持っているリソースに依存するため、孤独を感じないことがあります。