HMPV感染に注意してください, これらは伝染を防ぐための5つの効果的なヒントです

ジャカルタ - インドネシア保健省は、ヒトメタプネウモウイルス(HMPV)ウイルスがインドネシアに入ったと発表しました。しかし、ウイルスは新しいウイルスではなく、すでに医学の世界で知られているため、人々はパニックに陥らないように求められています。

HMPVは、主に上下の気道感染症を引き起こす呼吸器ウイルスです。HMPVの一般的な症状は、インフルエンザ、咳、鼻づまり、発熱、気管支炎や肺炎などのより重篤な状態にまで及びます。

このウイルスは、呼吸液滴、汚染された表面との直接接触、および感染者との相互作用を介して広がります。これにより、このウイルスの感染の予防は、2025年1月8日水曜日にNDTVから報告された以下の方法で、すべての人が行う必要があります。

このウイルスの感染を防ぐために取らなければならないステップは、特に混雑した場所でマスクを使用することです。また、特に周囲に病気の人がいる場合は、距離を保つ必要があります。咳やくしゃみなどの呼吸器疾患の症状を示す人から距離を置いてください。

HMPVを避けるために、定期的な手洗いも行う必要があります。さまざまな細菌やウイルスが無菌な手から伝染する可能性があることを理解する必要があります。

特に公共の場では、少なくとも20秒間、石鹸と水で定期的に手を洗ってください。石鹸が利用できない場合は、少なくとも60%のアルコールを含む手指消毒剤を使用してください。

HMPVの伝達は、特に汚れた手でそれに触れた場合、目や口の領域を介しても起こり得る。したがって、感染のリスクを避けるために、洗われていない手で目、鼻、口の領域に触れることは避けてください。

商品、特に携帯電話、飲料ボトル、ドアノブなどによく保持されるものの清潔さを維持することは、HMPVの感染を防ぐのに役立ちます。これらのアイテムは、ウイルスに細菌にさらされる最も危険な領域の1つです。保持すると安全を保つために、定期的にアルコールで清掃してください。

取ることができる最後のステップは、バランスの取れた食事を維持すること、定期的な運動、そして十分な睡眠から始めて、健康的なライフスタイルです。これは、HMPV感染を避けることができるようにあなたの免疫をサポートします。