HBが低いときに避けるべき食品のリスト 悪化しないように

ジョグジャカルタ–低ヘモグロビン(HB)は体の健康に影響を与えます。効果はめまいから脱力感まであります。これが起こるとき、患者はそれが悪化しないように安静にして慎重に食物を消費するように勧められます。HBが低いときに避けられる食品がいくつかあります。

血液中に存在するヘモグロビンは鉄含有タンパク質であり、酸素の結合に有用です。さらに、HBは体内の二酸化炭素を除去するのに役立ちます。低HBは体に一定の影響を及ぼしますが、その1つは貧血です。貧血の症状は、HBが下がる食べ物を食べすぎると見られます。

したがって、HBが低い場合は、次の食品の一部を摂取することはお勧めできません。

ニンニクをしばらく避けるのは良いことです。その理由は、ニンニクには血圧を下げる物質があるからです。HBが低いと体の状態を悪化させることが懸念されています。

健康的ですが、ほうれん草は体が低HB状態にあるときに消費されるべきではありません。その理由は、この緑の野菜にはシュウ酸が含まれているからです。この酸は、体が潜在的に鉄を失い、貧血につながる可能性があります。

加工トウモロコシを避けるようにしてください。その理由は、トウモロコシには、体が必要とする鉄の吸収を阻害するタンニンが含まれているためです。トウモロコシは、低HBの状態で摂取すると貧血の原因となります。

インスタントラーメンは炭水化物を多く含む食品です。また、インスタントラーメンの調味料にも高ナトリウムが含まれています。ナトリウム含有量は、特に自己免疫に苦しむ人にとって、炎症を悪化させる可能性があります。

次にHBが低いときに食べることを禁欲する食品は、体内の鉄の吸収を妨げるタンニンの存在によるナッツです。豆から作られたあらゆる種類のナッツやサービングを避けることをお勧めします。

林檎

リンゴは果物ですが、特にハミの母親では、HBが低い場合は避けるのが最善です。その理由は、リンゴには鉄の吸収を著しく阻害するポリフェノールが含まれているためです。この状態は貧血を引き起こす可能性があります。

アイスクリームなど、牛乳をベースにした食品はたくさんあります。体がHBを欠いているときは、このタイプの食べ物を避ける方が良いです。牛乳のミネラル含有量は体が鉄を吸収するのを難しくするからです。

HBが低いときはセロリを避けるのが良いでしょう。セロリ中のヘキサンとメタノールの含有量は血圧の低下を引き起こします。これは体の状態を悪化させ、貧血のリスクをもたらす可能性があります。体が完全に健康なときにセロリを食べることができます。

チョコレートにはシュウ酸が含まれていることをご存知ですか?場合によっては、この物質は体内の鉄の吸収を妨げることがあります。これは、鉄分を含む食品を食べるとき、チョコレートやシュウ酸を含む他の食品を食べることを伴うと役に立たないことを意味します。

貧血にならないように治癒期間中にチョコレートを摂取することはお勧めできませんし、治療がより効果的になる可能性があります。

これは、HBが低いときに避けられる食品関連の情報です。その他の興味深い情報を入手するには、VOI.ID にアクセスしてください。