子供の過剰な砂糖摂取は糖尿病や心臓発作のリスクを高めます

ジャカルタ - 甘い食べ物や飲み物からの子供の過剰な砂糖摂取は、メタボリックシンドロームのリスクを高める可能性があります。付随する健康障害であるメタボリックシンドロームは、2型糖尿病や心臓発作などの疾患のリスクを高める可能性があります。

「過剰な砂糖摂取は、太りすぎ、栄養価の増加、悪玉コレステロール値、2型糖尿病などのメタボリックシンドロームのリスクを高めます」と、セベラス・マレット州立大学を卒業した小児科医、ヌール・アングレニー・レトノワティ博士(Sp、A)、ANTARA、9月27日火曜日から引用。

インドネシア医師会のメンバーは、両親は摂取量をコントロールできるように知らなければならない多くの種類の砂糖があることを覚えておく必要があると説明しました。グラニュー糖の他に、果糖、ブドウ糖、乳糖、麦糖別名麦糖、ショ糖に原料糖または生結晶糖もあります。

米国小児科学会は、1日あたりの子供の砂糖摂取量を最大小さじ6杯または約24グラムに制限して規制しています。2歳未満の子供の食べ物や飲み物に砂糖を加えることは、子供が成長したときにメタボリックシンドロームのリスクを減らすことはお勧めできません。

天然糖は、毎日の食事の一部である果物にも含まれています。したがって、親は、子供の砂糖消費量が制限を超えないように、子供に果物の摂取量を提供するという問題にも注意を払う必要があります。

Anggraは、AAPは1歳未満の子供にジュースの形で果物を与えることを推奨していないと説明しました。

「1歳未満の子供は、果物が柔らかいときにすりおろされたり噛まれたりするなど、直接与えられる方が良いです。

追加の甘味料なしで純粋に作られたフルーツジュースは、1日あたり100ml未満の制限で1〜3歳の子供に与えることができますが、4〜6歳の子供は1日あたり110〜150mlのフルーツジュースを飲むことができ、2歳以上の子供は1日あたり200mlまでのフルーツジュースを飲むことができます。

インドネシアでは、高血圧、脳卒中、糖尿病、心臓発作のリスクを避けるために、成人の砂糖摂取量が1日あたり最大50グラムである2013年の保健大臣番号30の規則に、毎日の砂糖摂取制限の推奨規定が記載されています。