イーゼル、パンチ、キックなど、初心者が完全に習得しなければならない基本的な武道テクニック

YOGYAKARTA - 武道の基本的なテクニックは、初心者とすでに高いレベルを持っている人の両方、大学のメンバーによって習得されなければなりません。このテクニックは、武道における攻撃と自己防衛の動きの根底にある基盤にたとえられています。

基本的な武道テクニック

さまざまな情報源から引用すると、武道のスポーツで教えられているいくつかの基本的なテクニックがあります。その手法は以下の通りである。

馬匹

格闘技だけでなく、イーゼルは習得しなければならないすべての武道の基本的なテクニックです。これらの馬は、攻撃と自己防衛の両方を管理するのに役立つ完璧な態度です。

イーゼルのやり方は、足を地面に開いた状態で置き、体を直立させ、拳を腰に平行に押し付けることです。一見すると、このポジションは騎手のようです。

潮汐の態度

もう一つの基本的なジェスチャーは潮の姿勢です。この態度は、馬の後の武道の基本的な首都でもあります。武道で潮の態度をとる方法は、馬を組み合わせることですが、戦闘機が直面する状況に応じて、より柔軟になることです。

ステップパターン

武道では、戦闘機が動きを偽装するのに役立つストライドパターンも知られています。ステップパターンを行う方法は、フットレストをある点から別の点に所定のパターンで変更することです。

武道におけるステップパターンは、以下の通りです。

まっすぐなステップ四角形のステップステップ Uジグザグステップ三角形ステップステップ S四角い階段を交差させます。指向性エンジニアリング

このテクニックは、攻撃時と防御時の両方で、どの方向に動きを決定するかを制御します。武道では、この基本的な動きのベンチマークは、支点が真ん中にある8つの基本的な方向です。指向性テクニックは、ジャンプ、はさみ、力、またはイングスタンです。

パンチテクニック

武道では、パンチテクニックとして知られています。使用されるパンチの基礎は、ストレートまたはフロントパンチ、振り子または振り子パンチ、円形パンチ、直立パンチであるが。このテクニックは、動きに発展させることができる初心者によって習得されなければなりません。

キックテクニック

パンチに加えて、武道はパンチのテクニックとしても知られています。キックは相手を麻痺させるのにかなり効果的な動きです。蹴る基本的なテクニックは以下の通りです。

ストレートキック刺し蹴りジェジャグキックセロロンキック鎌蹴りバックキックTキックバリエーションキック暴落

武道は攻撃だけでなく、防御に使用される戦車にも依存しています。戦車は一般的にパンチとキックの両方の形で相手からの攻撃をかわすために使用されます。タンキング技術は、攻撃に使用された相手の身体の部分に直接接触することによって行われます。

タンキングは、手、腕、肘、脚、さらには組み合わせの動きによって行うことができます。習得すべき技法は以下の通りです。

外部タンキング深部タンキングトップタンキングボトムタンキングはさみテクニック

切り抜き技とは、敵の首を足で締め付けて相手を倒す技です。クランプは、腰、脚、手などの他の手足にも行うことができます。

ハサミのテクニックは、下の切り抜き、中央の切り抜き、上の切り抜きの3つです。

キーテクニック

ロックテクニックは、カットアウトテクニックと混同されることがよくあります。この 2 つは異なる機能を持っています。はさみのテクニックは相手を倒すテクニックで、ロックテクニックは相手の動きをロックするテクニックです。

このテクニックは、手首や首などの重要な部分を狙うなど、身体の重要な部分をロックします。ロックダウンは、相手があきらめるか、体力が尽きるまで数秒間実行されます。

ベアリングテクニック

寝具技術は、コーナーされたとき、または特定の条件下で使用されます。たとえば、戦闘機が誤って転倒し、立ち上がる機会がない場合などです。または、戦いが狭い場所で行われたときにも行うことができます。

これらは、初心者やプロのアスリートが習得しなければならない基本的な武道テクニックの一部です。より興味深い情報については、VOI.ID をご覧ください。