トム・クルーズを若く保つ5つの秘密
ジャカルタ - 59歳だからといって、トム・クルーズが年老いて見えるわけではありません。もちろん、普通の人が彼と同じ外観を得ることは容易ではありません。しかし、それは不可能であるという意味ではありません。
トム・クルーズは規律正しく勤勉な人物として知られています。彼の体と顔の治療のために、彼はまた様々な活動を行うことにおいて訓練されています。このミッション:インポッシブルプレイヤーは、若く保つために彼の人生に様々なことを適用します。さまざまな情報源から引用された5つの秘密があります。
1. ファンに挨拶するスタントダブルを決して使わないことで知られるトム・クルーズは、新しいことに挑戦するのが好きです。演技の目的のために、彼は何時間も練習することをいとわなかった。『The Color of Money』で演技をしている間、彼は1日12時間までビリヤードを練習しました。この習慣は、私たちの自信を微妙に高めるのに良いです。
3. エクササイズもちろん、運動が鍵です。トム・クルーズは、映画の準備と日常的な活動の両方のために、さまざまな種類の運動を一度に組み合わせるのが好きです。
「シーカヤック、洞窟探検、フェンシング、トレッドミル、ウェイトリフティング・ロッククライミング、ハイキング・ジョギング・いろんなアクティビティをしています」と彼は言います。
4. 食事を規制する
トムクルーズは1日あたり1.200カロリーしか食べないことが知られていますが、これは炭水化物を含まない焼きたてのメニューだけです。炭水化物は老化のホルモンであるインスリンを産生するので、この選択は栄養士、ポールクレイトン博士によって賢明であると考えられています。慢性組織の炎症はまた、トムクルーズが明らかに避けた老化を加速させる。
6. フェイシャルトリートメントナショナル・エンクワイアラー誌から引用されたトム・クルーズは、しわのない若さを保つ秘密のスキントリートメントも行っています。「彼はまず、氷水に顔を60秒間沈めることから始めました。その後、ダブルクレンジングとトナー、フェイシャルセラム、アイセラム、アイクリームを塗布します」と、4月19日火曜日のSuggestから引用された情報源は述べています。