JAKARTA - शानिया ट्वेन युवाओं का पीछा करने में रुचि नहीं रखते हैं। 60 वर्ष की आयु में, देश के गायक ने रजोनिवृत्ति के साथ आने वाले बदलावों सहित अपने शरीर के साथ शांति बनाने का फैसला किया।
USA Today ने शुक्रवार, 31 जुलाई को उद्धृत किया, रिपोर्ट की, ट्वैन ने उम्र बढ़ने, स्वास्थ्य और उनकी उपस्थिति पर सार्वजनिक दबाव के बारे में खुले तौर पर बात की। उन्होंने कहा कि रजोनिवृत्ति ने उन्हें स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने और हर दिन जैसा है वैसा आनंद लेने के लिए सिखाया।
ट्वेन के लिए शरीर पर प्रकाश डाला जाना कोई नई बात नहीं है। सार्वजनिक रूप से कई सालों तक रहने से उनकी उपस्थिति अक्सर मूल्यांकन की जाती है। हालाँकि, अब वह स्वीकार करता है कि वह इस तरह की टिप्पणियों को खुद को देखने के तरीके को प्रभावित करने की अनुमति नहीं देगा।
"मेरा शरीर शर्मिंदगी नहीं कर सकता। साहस समय और परिपक्वता के साथ आता है," ट्वैन ने 30 जुलाई को प्रकाशित एक साक्षात्कार में पीपल को बताया।
"बॉडी शेमिंग कुछ ऐसा नहीं है जो मुझे प्रभावित करेगा," उसने कहा।
ट्वेन ने स्वीकार किया कि वह हमेशा आत्मविश्वास से भरा नहीं था। वह एक समय था जब वह अपने शरीर को बदलने के बिना परेशान महसूस किए बिना देखना मुश्किल था।
"मैं एक आकर्षक युवा व्यक्ति, खूबसूरत त्वचा से बदल गया, सब कुछ सही जगह पर था, मेरे जीवन के उस समय तक जब मैं खुद को नहीं देख सकता क्योंकि मैं केवल कमियों को देखता हूं और उस तरह के एक खुरदुरा व्यक्ति नहीं बनना चाहता," ट्वैन ने कहा।
ट्वेन के अनुसार, 2019 में लास वेगास के निवास में रजोनिवृत्ति से गुजरने पर शरीर के प्रति उनकी दृष्टि बदलने लगी।
रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक चरण है जब महिलाओं का मासिक धर्म चक्र बंद हो जाता है। इस चरण में, शरीर शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तन का अनुभव कर सकता है।
ट्वेन याद करते हैं कि उस समय वह पेट फूलने का अनुभव कर रहा था जिसे वह समझ नहीं पाया। उन्होंने तब नेवादा की जलवायु के अनुकूल होने के दौरान कुछ खाद्य पदार्थों को कम किया और पानी पीना कम किया।
इसके तुरंत बाद, ट्वैन को दो पेशी पेशियों में फटने का अनुभव हुआ और उसे मंच से नीचे उतार दिया गया। उन्होंने कहा कि यह अनुभव स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के महत्व को मजबूत करता है।
"जब आप एक बड़ी महिला बनती हैं और अब दर्पण देखती हैं, तो यह कोई मायने नहीं रखता। मुझे लगता है कि मुझे बस इसे पार करना होगा क्योंकि हर दिन जो गुजरता है, मैं बूढ़ा हो जाता हूं। झुर्रियां, उभार और शरीर के हिस्से कम दिखाई देने लगते हैं," उसने कहा।
ट्वेन ने यह भी कहा कि वह युवा होने की तरह वापस आने की कोशिश नहीं कर रहा है।
"मैं 30 साल का बनने की कोशिश नहीं कर रहा हूं। मैं 25 साल का बनने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, और मैं कभी भी उस उम्र में वापस नहीं आऊंगा," उन्होंने कहा।
उन्होंने दूसरों को यह भी प्रोत्साहित किया कि वे अपने आप को इस समय के रूप में आनंद लें।
"मैं सभी को खुद को इस समय के रूप में आनंद लेने और इसे प्यार करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं," ट्वैन ने कहा।
साक्षात्कार तब सामने आया जब ट्वेन ने अपने सातवें स्टूडियो एल्बम लिटिल मिस ट्वेन का प्रचार किया। एल्बम बचपन, परिवार और उनके जीवन और करियर को आकार देने वाले अनुभवों से प्रेरित है।
यूएसए टुडे ने कहा कि ट्वैन पिछले कुछ वर्षों में रजोनिवृत्ति के बारे में बात करने के लिए खुला है। 2023 में, क्वीन ऑफ़ मी के दौरे से पहले, उन्होंने कहा कि वह ज्यादातर तरल आहार खाती है, विशेष रूप से कच्चे सब्जियों के साथ प्रोटीन पेय।
ट्वेन आमतौर पर एक बार एक दिन खाते हैं और प्रदर्शन से पहले डेयरी उत्पादों से बचते हैं। उन्होंने यह भी स्वीकार किया कि वह एक सख्त व्यायाम दिनचर्या नहीं चलाता है।
"टूर अभ्यास से पहले, मैं घोड़े पर सवार था और अब मैं सिर्फ यहाँ-वहाँ बहुत आगे बढ़ रहा हूँ," ट्वेन ने यूएसए टुडे को बताया।
"अगर मुझे लगता है कि मेरा वजन बहुत कम हो गया है, तो मैं अधिक खाऊंगा। हालाँकि, मुझे यह देखने की ज़रूरत है कि यह पोशाक के लिए कैसे है क्योंकि वजन आसानी से बढ़ सकता है, खासकर अब रजोनिवृत्ति के दौरान," उसने कहा।
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