योग्याकारा - एक साफ घर आपको घर पर अधिक आरामदायक और आरामदायक महसूस कराएगा। जब हर सामान अपनी जगह पर रखा जाता है, तो घर का माहौल शांत और सुखद हो जाता है। दुर्भाग्य से, हम अभी भी अक्सर एक बार में एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक बार एक
Decluttering वास्तव में धीरे-धीरे लेकिन लगातार किया जाता है, तो यह हल्का महसूस होगा। घर को व्यवस्थित करने के अलावा, यह आदत आपको अधिक स्पष्ट रूप से सोचने में भी मदद करती है। एक साफ घर आपके दिमाग को शांत रखेगा।
घर को अधिक साफ बनाने के लिए Decluttering युक्तियाँDecluttering एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें अनावश्यक सामान को अलग करना और हटाना शामिल है ताकि कमरा अधिक साफ और कार्यात्मक हो। कुंजी न केवल खुद को साफ करने की गतिविधि पर है, बल्कि इसके बाद बनाए गए आदतों पर भी है। ABI Interiors से रिपोर्ट की गई, यहां 7 decluttering युक्तियाँ हैं जिन्हें आप अपने घर को अधिक साफ और आरामदायक बनाने के लिए लागू कर सकते हैं।
हर दिन थोड़ा सा साफ करेंघर पर किसी विशेष क्षेत्र को साफ करने के लिए हर दिन 10-15 मिनट का समय निकालना शुरू करें। आप एक कोने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जैसे कि डेस्क, रसोई या लिविंग रूम। इस तरह, आप छोटे हिस्सों में विभाजित काम के कारण अभिभूत नहीं होंगे।
कुंजी निरंतरता है। यदि आप इसे हर दिन करते हैं, तो आपको बड़े पैमाने पर सफाई करने की आवश्यकता नहीं है जो ऊर्जा को खत्म करता है। आप सुबह की गतिविधि शुरू करने से पहले अपने बेडरूम को साफ करने की आदत डालना शुरू कर सकते हैं। यह आपको पूरे दिन सफाई रखने के लिए प्रेरित करने में मदद करेगा।
"एक प्रवेश, एक निकास" नियम लागू करेंजब भी आप घर में कोई नया सामान लाते हैं, तो एक पुराना सामान निकालने के लिए आदत डालें। यह दान किया जा सकता है, बेचा जा सकता है, या बेकार हो सकता है यदि यह पहनने योग्य नहीं है। यह आपके अलमारी में कपड़ों, रसोई में भोजन या अन्य सामान पर लागू होता है। इस तरह, सामान का कोई संचय नहीं होता है ताकि घर साफ और आरामदायक रहे।
यह नियम आपको कुछ खरीदते समय भी अधिक चयनात्मक बनाता है। आप नए सामान जोड़ने से पहले दो बार सोचेंगे। इस प्रकार, घर वास्तव में आवश्यक नहीं होने वाले सामानों से आसानी से भरा नहीं होता है।
प्रत्येक वस्तु के लिए एक विशेष स्थान प्रदान करेंघर पर हर चीज़ के लिए एक स्पष्ट संग्रहण स्थान होना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक विशेष रैक पर जूते, एक हैंगर पर चाबियाँ, और एक निश्चित स्थान पर बैग। यह आपको उपयोग किए जाने के बाद सामान ढूंढने और उन्हें वापस करने में आसान बनाता है।
जब सभी सामान का अपना "घर" होता है, तो गड़बड़ियों का जोखिम कम हो जाता है। घर भी अधिक साफ और व्यवस्थित दिखता है।
साप्ताहिक और मासिक रीसेट करेंसप्ताह में एक दिन को पूरी तरह से घर को साफ करने के लिए निर्धारित करें। इस गतिविधि में सफाई, पोंछना, और सामान को वापस जगह पर लाना शामिल हो सकता है। नियमित रूप से ऐसा करने से, घर स्वच्छता बनाए रखेगा।
इसके अलावा, आपको अपने पास मौजूद सामान का मासिक मूल्यांकन करने की भी आवश्यकता है। यह पता लगाएं कि कौन सा अभी भी उपयोग किया जाता है और कौन सा पहले से ही आवश्यक नहीं है। यह आदत सामान के जमाव को रोकने में मदद करती है जो घर को गंदा दिखता है।
माइंडफुल शॉपिंगकिसी चीज़ को खरीदने से पहले, थोड़ी देर के लिए रुकें और खुद से पूछें। क्या आपको वास्तव में यह सामान चाहिए या यह केवल एक क्षणिक इच्छा है? यह आदत आपको घर में आने वाले सामान की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करती है।
इस मामले में, आप अपनी आवश्यकताओं पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए खरीदारी की सूची बना सकते हैं और उन चीजों को खरीदने के जोखिम को कम कर सकते हैं जो अंततः केवल अव्यवस्था को बढ़ाते हैं.
क्लीन एज़ यू गो (क्लीन एज़ यू गो)गतिविधि करने के बाद सीधे साफ करने के लिए आदत डालें। उदाहरण के लिए, खाना खाने के बाद बर्तन धोना या उपयोग करने के बाद सामान को साफ करना। यह तरीका बाद में काम को जमा करने से रोकता है।
यह आदत शुरू में अनुशासन की आवश्यकता है। हालाँकि, यदि आप इसे करने के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, तो आप इसके लाभों को महसूस करेंगे। घर बड़े पैमाने पर साफ करने के लिए विशेष समय की आवश्यकता के बिना साफ रहेगा।
चुनिंदा तरीके से सजावट चुनेंघर को सजाना मजेदार है, लेकिन बहुत सारे सजावट भी कमरे को भरा हुआ महसूस कर सकते हैं। उन कुछ सजावटों का चयन करें जिन्हें आप वास्तव में पसंद करते हैं और घर की अवधारणा के अनुरूप हैं। इस तरह, कमरा अतिरंजित सजावट के बिना भी आकर्षक दिखता है।
आप भी समय-समय पर सजावट को बदल सकते हैं ताकि माहौल फिर से ताजा हो जाए। यह तरीका घर को बहुत सारे सामान जोड़ने के बिना जीवित रखता है। परिणामस्वरूप, आपका घर अधिक खुला और आरामदायक महसूस करता है।
ये 7 डीक्लटरिंग युक्तियाँ हैं जिन्हें आप अपने घर को अधिक साफ और आरामदायक बनाने के लिए लागू कर सकते हैं। लगातार इन सरल आदतों को लागू करके, आप हमेशा एक साफ और आरामदायक घर का आनंद ले सकते हैं।
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