JAKARTA - Lebaran के समय, जब बहुत से लोग एकत्र होते हैं, विशेष रूप से, फ्लेक्सिंग व्यवहार का जवाब देने के लिए, बुद्धिमानी से किया जाना चाहिए। "प्रतियोगिता" करने की आवश्यकता महसूस करने के बजाय, शांत रहना, खुद पर ध्यान केंद्रित करना और भावनात्मक स्थिति को स्वस्थ रखना महत्वपूर्ण है।
यह सब नहीं है कि दूसरे लोग क्या दिखाते हैं वास्तविक स्थिति को दर्शाता है, इसलिए एक शांत और अत्यधिक प्रतिक्रिया महत्वपूर्ण है।
इंडोनेशिया विश्वविद्यालय से स्नातक होने वाले एक मनोवैज्ञानिक, फोबे रामदीन ने बताया कि एक व्यक्ति को पेश करने वाले व्यक्ति का सामना करना चाहिए, जो एक तटस्थ प्रतिक्रिया के साथ किया जाना चाहिए और प्रतियोगिता में फंसना नहीं चाहिए।
"एक तटस्थ प्रतिक्रिया और प्रतिस्पर्धा की दिशा में चर्चा को बढ़ाए बिना पर्याप्त है, जबकि यह भी ध्यान में रखते हुए कि जो दिखाई देता है वह वास्तविक स्थिति को दर्शाता है," फोबे ने कहा।
उन्होंने कहा कि बड़े परिवार को एकजुट करने वाले लुभावने क्षण अक्सर उपलब्धियों और स्वामित्व की तुलना करने के लिए एक प्रवृत्ति पैदा करते हैं।
उनके अनुसार, फ्लेक्सिंग व्यवहार अक्सर पर्यावरण से मान्यता या वैधता की आवश्यकता से संबंधित होता है, ताकि इसे सफल माना जा सके या दूसरों से पीछे न रहें। यह भी संस्कृति से अलग नहीं है जो अक्सर सामग्री और सामाजिक स्थिति के साथ सफलता को जोड़ती है।
इसके अलावा, फ्लेक्सिंग असुरक्षा या चिंता के रूप में असफल होने की चिंता का एक रूप हो सकता है। कुछ मामलों में, यह प्रोत्साहन व्यक्ति को सफल दिखने के लिए विभिन्न तरीकों का पालन करने के लिए प्रेरित करता है, भले ही यह पूरी तरह से वास्तविक स्थिति को प्रतिबिंबित न करे।
"एक ऐसी अवधि में जो छवि पर बहुत जोर देता है, बाहरी उपस्थिति अक्सर प्रामाणिकता से अधिक महत्वपूर्ण माना जाता है, इसलिए व्यक्ति सामाजिक अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए विभिन्न तरीकों का पालन करने के लिए तैयार होता है," उन्होंने कहा।
परिवार में सामाजिक दबाव, फियर ऑफ़ मिसिंग आउट (FOMO), और अभी तक स्थिर नहीं हुई आत्मसम्मान की स्थिति जैसी अन्य कारक भी इस व्यवहार के उद्भव को प्रभावित करते हैं।
परिवार के सदस्यों के लिए जो फ्लेक्सिंग करते हैं, फोबे ने सुझाव दिया कि व्यक्ति अपने मूल्यों और मानकों पर कायम रहें, और यदि बातचीत थका देने वाली लगती है, तो भावनात्मक दूरी बनाए रखें। दूसरी ओर, सहानुभूति विकसित करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह व्यवहार किसी व्यक्ति के लिए पुरस्कार की तलाश करने का एक तरीका हो सकता है।
इतना कि ईद का माहौल अधिक सार्थक हो, वह सुझाव देता है कि परिवार में बातचीत न केवल भौतिक उपलब्धियों पर केंद्रित हो, बल्कि भावनात्मक संबंधों को मजबूत करने वाली चीजों पर भी।
"उदाहरण के लिए, चुनौतियों और सीखने के अनुभवों सहित जीवन के अनुभवों को साझा करना, परिवार की यादों को फिर से याद करना, या ईमानदारी से प्रशंसा करना," उसने सुझाव दिया।
इसके अलावा, भविष्य की उम्मीदों पर चर्चा करना और भावनात्मक स्थिति के बारे में पूछना एक गर्म संचार स्थान खोल सकता है, ताकि एक साथ न केवल शारीरिक रूप से महसूस किया जा सके, बल्कि एक परिवार के रिश्ते को भी मजबूत बना सके।
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