JAKARTA - क्या आपने कभी महसूस किया है कि अंधेरे धब्बे या सूक्ष्म झुर्रियों जैसे उम्र बढ़ने के संकेत उम्मीद से बहुत जल्दी दिखाई देते हैं? इस घटना को फोटोएजिंग के रूप में जाना जाता है, जो कि यूवी (पराबैंगनी) प्रकाश के संपर्क में त्वचा पर जल्दी उम्र बढ़ने है।
चेहरे की सौंदर्यशास्त्र को प्रभावित करने के अलावा, अच्छी तरह से संभाला नहीं गया फोटोएजिंग भी त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है। आइए इस बात को और बेहतर तरीके से समझें कि यह उम्र बढ़ने का संकेत कैसे दिखाई देता है और इसे ठीक करने के लिए कौन से चिकित्सा कदम उठाए जा सकते हैं।
वर्षों तक धूप में रहने से त्वचा की कोशिकाओं के डीएनए की संरचना धीरे-धीरे बदल सकती है। यह क्षति आमतौर पर "खुले" क्षेत्रों में सबसे अधिक दिखाई देती है, जैसे चेहरे, गर्दन, हाथ और हाथ की पीठ। यहां कुछ विशेषताएं हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है:
बनावट में बदलाव: त्वचा पतली, खुरदरी, खुरदरी या लोच खोती है।
पिगमेंटेशन की समस्या: उम्र बढ़ने के धब्बे (लेंटिगेंस), मेलामाइन या असमान त्वचा का रंग दिखाई देता है।
गहरा झुर्रियाँ: आंखों, मुंह और माथे के आस-पास की नाजुक रेखाएं जो अधिक दृढ़ होती हैं।
रक्त वाहिकाओं के विकार: नाक और गाल के क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं (कैपिलरी टूटने) की सूक्ष्म खरोंच का दिखाई देना।
"आपकी त्वचा एक दीर्घकालिक निवेश है। यूवी किरणों के कारण डीएनए की क्षति आज दिखाई नहीं दे सकती है, लेकिन सही देखभाल भविष्य में खुद को महत्व देने का सबसे अच्छा तरीका है," डॉ। आर अमांडा सुमंतरी, एसपीकेके, FINSDV ने स्पष्ट किया
निवारक कदम: हर दिन अधिकतम सुरक्षा
हालांकि सूरज से पूरी तरह से बचना मुश्किल है, आप निम्नलिखित चरणों के साथ इसके नकारात्मक प्रभाव को कम कर सकते हैं:
सनस्क्रीन अनुशासन: पानी प्रतिरोधी उच्च एसपीएफ़ वाले सनस्क्रीन का उपयोग करें। हर 2 घंटे में फिर से लागू करें, खासकर यदि आप बाहर की गतिविधियों में हैं।
शारीरिक सुरक्षा: एक बड़ी टोपी, यूवी संरक्षण के साथ धूप का चश्मा और लंबे बाजू वाले कपड़े पहनने में संकोच न करें।
रात के समय से बचें: यूवी विकिरण के उच्चतम स्तर के दौरान, 10.00 से 16.00 के बीच सीधे धूप के संपर्क में सीमित करें।
जन्मजात उम्र बढ़ने का समाधान
यदि उम्र बढ़ने के लक्षण पहले से ही दिखाई दे रहे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञों से चिकित्सा सहायता आधुनिक तकनीक के माध्यम से आपकी त्वचा की उपस्थिति को सुधारने में मदद कर सकती है:
लेजर स्किन कायाकल्प: कोलेजन को उत्तेजित करने, त्वचा को कसने और सर्जरी के बिना झुर्रियों को हटाने के लिए अवरक्त का उपयोग करना।
माइक्रोडर्मैब्रेशन: उम्र बढ़ने के धब्बे और हल्के मुँहासे के निशान को हटाने के लिए मृत त्वचा की परत को छीलने की प्रक्रिया।
केमिकल पील्स: सूरज के कारण क्षतिग्रस्त त्वचा की बनावट को ठीक करने और रंग को समतल करने के लिए विशेष रासायनिक तरल।
डर्मल फिलर: खोए हुए कोलेजन की मात्रा को बदलने के लिए इंजेक्शन प्रक्रिया, चेहरे को अधिक पूर्ण और युवा दिखाने के लिए।
इंटेंस पल्स लाइट (आईपीएल): पिगमेंटेशन की समस्याओं को दूर करने और त्वचा की कोशिकाओं को फिर से जीवंत करने के लिए प्रकाश तरंगों का उपचार।
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