JAKARTA - आजकल अधिक से अधिक लोग ऊर्जा पेय पीते हैं। शोध से पता चलता है कि लगभग 30 प्रतिशत से 50 प्रतिशत किशोर और युवा वयस्क नियमित रूप से ऊर्जा पेय पीते हैं।
यह आदत चिंताजनक है क्योंकि यह हृदय स्वास्थ्य को ख़राब कर सकती है, खासकर बच्चों में। यह तब हो सकता है जब ऊर्जा पेय में बहुत सारे उत्तेजक होते हैं, विशेष रूप से कैफीन और टॉरिन।
उत्तेजक दिल की धड़कन, दिल की धड़कन और रक्त प्रवाह को प्रभावित कर सकता है, खासकर यदि इसे बड़ी मात्रा में अक्सर लिया जाता है। यह पेय नींद और व्यवहार संबंधी समस्याओं का कारण भी बनता है।
"सामान्य कॉफी के विपरीत, ऊर्जा पेय अक्सर एक विशेष मिश्रण का उपयोग करते हैं जो सामग्री की शक्ति को छिपाता है," पोषण विशेषज्ञ गौरी आनंद ने 4 मार्च 2026 को हेल्थशॉट्स से उद्धृत किया।
शोध में ऊर्जा पेय का सेवन करने वाले लोगों में 20 अतालता या हृदय आवेग विकार के मामले की पहचान की गई है। इसमें सुपरवेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया और जीवन के लिए खतरनाक वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया शामिल हैं।
ऊर्जा पेय भी सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप में वृद्धि पैदा करते हैं। कुछ मामलों में, यह वृद्धि केवल एक ऊर्जा पेय कैन को पीने के एक घंटे बाद होती है।
यदि उनका उपयोग अनिर्धारित हृदय समस्याओं, एडीएचडी वाले बच्चों द्वारा किया जाता है, या वे लोग जो कुछ दवाओं का सेवन करते हैं, उन्हें गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं और अचानक मृत्यु का खतरा होता है।
फिर यदि आप गहन व्यायाम से पहले 'प्रै-एथलेटिक' के रूप में ऊर्जा पेय का उपयोग करते हैं, तो यह व्यायाम के दौरान हृदय गति और खतरनाक रक्तचाप में वृद्धि का कारण बन सकता है।
विशेष रूप से दिल में स्वास्थ्य के लिए खतरनाक प्रभाव के साथ, ऊर्जा पेय का सेवन सीमित होना चाहिए। 18 वर्ष से कम आयु के बच्चों या किशोरों के लिए, विशेष रूप से यदि इसमें उच्च स्तर का कैफीन, ग्वाराना या टॉरिन होता है, तो इन पेय को नहीं दिया जाना चाहिए।
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
