बेबी सोने की स्थिति ताकि वह गूम न हो: छोटे को अधिक आरामदायक और लापरवाह बनाने के लिए एक गाइड
योग्याकारा - स्तनपान के बाद एक छोटे से बच्चे को देखना हमें अक्सर चिंतित महसूस कराता है। चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, गमह बच्चों में बहुत सामान्य है, खासकर जो अभी भी महीने के हैं। यह स्थिति आम तौर पर तब होती है जब उनका पाचन तंत्र अभी भी विकसित होता है ताकि यह पूरी तरह से काम न कर सके।
हालांकि सामान्य है, गूमो बच्चे को असहज महसूस कर सकता है और यहां तक कि उसकी नींद को भी बाधित कर सकता है। एक तरीका जो माता-पिता को गूमो को कम करने के लिए कर सकते हैं वह है बच्चे की नींद की स्थिति को सही करना। ठीक है, निम्नलिखित नींद की स्थिति पर चर्चा की जाएगी जो बच्चे को आसानी से गूमो नहीं होने देती है और अधिक गहरी नींद ले सकती है।
बेबी सोने की स्थिति ताकि वह गूम न होआप सोने की स्थिति के लिए कई सेटिंग्स लागू कर सकते हैं जो बच्चे को गमहो होने की संभावना को कम करने में मदद कर सकती हैं। सही स्थिति के साथ, बच्चा अधिक आराम से और गहरी नींद में सो सकता है। एआई केयर से रिपोर्ट की गई, यहां आपके द्वारा ध्यान देने की आवश्यकता वाले कुछ शिशु सोने की स्थिति हैं:
सीधे सोनाविशेषज्ञ शिशुओं के लिए मुंह के बल सोने की स्थिति की सिफारिश करते हैं। यह स्थिति न केवल गमह की संभावना को कम करने में मदद करती है, बल्कि अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (सडेन इन्फेंट डेथ सिंड्रोम/एसआईडीएस) के जोखिम को भी कम करती है। इसलिए, मुंह के बल सोना शिशुओं के लिए सबसे सुरक्षित विकल्प माना जाता है।
जब आपका बच्चा सीधा होता है, तो पेट अधिक स्थिर होता है, इसलिए पेट आसानी से गले में वापस नहीं आता है। आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि जब आपका बच्चा लेटा हुआ हो तो उसके सिर उसके शरीर के साथ संरेखित हों। यह स्थिति यह सुनिश्चित करती है कि अगर बच्चा अभी भी मुंह से साँस ले रहा है, तो तरल पदार्थ श्वास नलिका में प्रवेश नहीं करता है।
सिर स्तनपान के बाद थोड़ा ऊंचा हो जाता हैजब बच्चा स्तनपान कर लेता है, तो आपको इसे सीधे लेटने नहीं देना चाहिए। दूध के नीचे जाने और पेट को इसे संसाधित करने का मौका देने के लिए लगभग 20-30 मिनट का समय दें।
जब बच्चा आखिरकार अपने सिर के साथ 15 डिग्री की झुकाव के साथ थोड़ा समर्थन देने के साथ अपने सिर को नीचे की ओर रखकर सोता है, तो यह मदद कर सकता है कि दूध वापस गले में न आ जाए। यह तरीका बच्चे को आराम करने के दौरान अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद कर सकता है।
हालांकि, बहुत ऊंचे तकिए के उपयोग से बचने के लिए महत्वपूर्ण है। अतिरिक्त समर्थन से शिशु की स्थिति अस्थिर और जोखिम भरी हो सकती है। सुनिश्चित करें कि समर्थन सुरक्षित है, आसानी से नहीं बदलता है, और शिशु को आराम से बना रहता है।
झुकना या झुकना बचेंयह माना जाता है कि गर्दन के बल या झुकाव से सोना गमह को रोकने में मदद कर सकता है। दरअसल, यह स्थिति विशेष रूप से एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए जोखिम भरी है। गर्दन के बल की स्थिति छोटे बच्चे के पेट को दबा सकती है और वास्तव में पेट की सामग्री को गले में जाने में आसान बना सकती है।
सोने की स्थिति पर ध्यान देने के अलावा, कुछ अतिरिक्त तरीके हैं जो शिशुओं में गमह की आवृत्ति को कम करने में मदद कर सकते हैं। उनमें से एक स्तनपान के बाद शिशु को साँस लेना है। आपको दिए गए दूध की खपत पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि पहने गए कपड़े ढीले और आरामदायक हैं, खासकर पेट के क्षेत्र में।
आप शिशुओं में गमह को कम करने के लिए उपरोक्त कुछ चरणों को लागू कर सकते हैं। हालाँकि, यदि आपके बच्चे अभी भी बहुत सारे गमह करते हैं, या अन्य लक्षणों के साथ होते हैं जैसे कि परेशान होना, बुखार, सांस लेने में कठिनाई, हरे रंग का तरल पदार्थ, या बच्चा दर्द महसूस करता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।
नींद की स्थिति पर चर्चा करने के अलावा, यह सुनिश्चित करें कि शिशु गूमो नहीं है, VOI.ID पर अन्य दिलचस्प लेखों का पालन करें। ताकि नवीनतम समाचारों को याद न करें, हमारे सोशल मीडिया खातों का पालन करें और निगरानी करें!