Voici les conseils de Kaspersky pour réduire le stress sur les réseaux sociaux

Illustration d’une menace des médias sociaux (photo : Kaspersky)

JAKARTA - Depuis 1992, avril est toujours commémoré comme le mois de conscience au stress. L’objectif est, comme un rappel majeur sur l’importance de gérer le stress pour maintenir la santé mentale et physique des utilisateurs.

Selon un rapport du blog Help Guide.org intitulé « Social Media and Mental Health », les médias sociaux sont devenus une source importante de stress, ce qui contribue à résoudre l'anxiété et la prise de conscience croissante parmi les utilisateurs.

Pour minimiser l'impact négatif des réseaux sociaux sur le bien-être numérique, les experts de Kaspersky suggèrent quelques conseils simples :

Application de protection de la vie privée par le biais de paramètres de compte

En personnalisant qui peut voir les profils et les publications, les utilisateurs peuvent réduire considérablement le risque d’interactions indésirables avec des inconnus qui pourraient avoir des mauvaises intentions.

Restrictions sur les connexions

En limitant les connexions uniquement à des personnes connues personnellement, cela réduirait la possibilité d’accepter du contenu nuisible ou de faire face à des escrocs. En outre, l’utilisation d’outils de médias sociaux pour amener des amis permet de partager plus personnel.

Méfiez-vous de tout

Derrière des liens apparemment inoffensants sur les médias sociaux, il y a souvent des systèmes de phishing dissimulant des sites Web légitimes. Ce site frauduleux est conçu pour tromper les utilisateurs pour divulguer des informations sensibles, telles que des mot de passe, des détails financiers et d’autres données personnelles.

Par conséquent, il est important de rester vigilant et de mettre en œuvre des pratiques sécurisées en ligne, telles que vérifier l’authenticité des sites Web avant d’introduire toute information et d’utiliser des solutions de sécurité globales.

Utilisez un mot de passe fort

Un mot de passe fort et compliqué agit comme première ligne de défense importante contre ces menaces, aidant à protéger les informations personnelles et l’identité numérique, prévenant les stress et les complications associées à la gestion des comptes piratés.

Signaler des activités d'abus et d'abus présumés sur le net

En signalant du contenu destructeur ou malveillant en ligne, vous ne vous protégerez pas seulement, mais vous contribuez également au bien-être de votre grand public. Ce type de rapport permet aux entreprises de médias sociaux de prendre des mesures appropriées contre le compte.