Riche En Nutriments, Connaître Les Avantages Du Fruit Du Durian Pour Les Femmes Enceintes

Illustration de fruits de Durian (Hong Son/Pexels)

JAKARTA - De nombreuses hypothèses disent qu’il est interdit aux femmes enceintes de consommer du durian parce qu’il peut provoquer une surchauffe, des saignements, des malformations congénitales, voire la mort. En fait, jusqu’à présent, aucune étude ne prouve que la consommation de durian chez les femmes enceintes est dangereuse. Si vous le souhaitez, le durian peut être mangé avec des portions raisonnables et pas trop souvent. Au lieu d’être considéré comme porteur d’un petaka, le fruit du durian contient en fait des nutriments essentiels pour le bumil.

Lancement à partir de HerStory, lundi 18 octobre, les avantages suivants de la consommation de fruits de durian pour les femmes enceintes.

Augmenter l’endurance

La faiblesse affecte souvent les femmes enceintes. Pour surmonter cela, vous pouvez consommer du durian car ce fruit contient des glucides, du sucre et des calories qui peuvent augmenter l’énergie.

Maintenir le taux de sucre dans le sang

Ayant une teneur élevée en fibres, en graisses, en potassium et en antioxydants, le fruit du durian peut maintenir l’indice glycémique du corps pour rester normal.

Protéger le cerveau et la colonne vertébrale du fœtus

L’acide folique est un nutriment important pour les fœtus et les femmes enceintes. En plus d’être riche en fibres, en graisses, en potassium et en antioxydants, l’acide folique est également contenu dans les fruits durian. La teneur en folate dans le durian est bénéfique pour le développement du fœtus, comme la protection du cerveau et de la colonne vertébrale, le soutien de la formation nerveuse et la prévention des malformations congénitales.

Prévenir l’hypercholestérolémie

Les gens pensent souvent que le durian est la cause de l’augmentation du cholestérol dans le corps. De cette façon, le cholestérol provient de graisses animales, pas de légumes. Précisément, la teneur en fibres dans le durian peut maintenir le taux de cholestérol et éviter la constipation.