Peut être Graduel, Comprendre 5 étapes Pour Apprendre Aux Enfants à Gérer Leurs émotions

L’illustration apprend aux enfants à gérer leurs émotions (Unsplash/Marcos Paulo Prado)

Pour les enfants, les émotions ne sont pas saisies par les mains. Par conséquent, il est nécessaire d’apprendre aux parents à le gérer.

La colère, la tristesse, le plaisir, la joie, le bonheur et la déception peuvent être très difficiles à identifier pour un enfant de 3 ans. Mais il n’est pas impossible pour les parents de faire les étapes en apprenant aux enfants à gérer les émotions comme ci-dessous.

1. Aidez à reconnaître les émotions

Les émotions sont une réponse naturelle à un événement. En voyant un chaton séparé de sa mère, on peut se sentir triste. Si vous recevez un cadeau, les enfants se sentiront heureux et heureux.

Toutes sortes d’émotions doivent être présentées à l’enfant. Les parents peuvent porter des aides, telles que des cartes qui ont des expressions faciales lorsqu’ils sont tristes, heureux, heureux, déçus, en colère.

2. Introduire des limites à la résilience émotionnelle

Les limites de la résilience émotionnelle sont liées à la façon dont les émotions sont libérées. Par exemple, lorsqu’on est en colère, il ne faut pas claquer un objet ou frapper, mais on peut lui demander de le libérer plus précisément. Comme quand on est en colère, il n’est pas nécessaire de claquer des choses ou de frapper, mais en parlant « je n’aime pas » ou « cela me met en colère et ne me met pas à l’aise ».

3. Donnez un exemple

Dans leur enfance, les personnes les plus imitées par les enfants sont leurs parents. Rapporté par stella Maris School of Future Entrepreneur, basé sur la théorie parentale, un enfant peut apprendre à bien contrôler ses émotions s’il voit ses parents.

C’est-à-dire que les parents doivent contrôler les émotions de manière appropriée, surtout lorsque le bébé les voit. Si vous êtes détaché et en colère, essayez d’inviter votre enfant à dialoguer et à présenter des excuses.

4. Soutenir de manière positive

Punir et donner des avertissements sévères aux enfants n’est pas efficace pour enseigner la gentillesse, même pour enseigner la gestion des émotions. Pour l’étape suivante, les parents doivent soutenir l’enfant de manière positive.

Invitez à des interactions fréquentes, donnez l’occasion d’exprimer des arguments et dirigez toujours la façon de libérer les émotions de manière appropriée. Enseignez également des moyens positifs de libérer les émotions et expliquez que la colère, le plaisir, les pleurs, la déception, la fatigue sont ressentis par tout le monde. Sentir que c’est bien, mais ce qui ne peut pas l’être, c’est endommager, frapper, blesser et tomber.

5. Accompagner la pratique en continu

Enseigner les émotions aux enfants pendant leur enfance ne comprend pas et ne pratique pas immédiatement. Il faut des dizaines, voire des centaines de fois pour le reconnaître, le libérer avec précision et le gérer.