9 Symptômes De L’anémie, Connaître Les Moyens Efficaces De Le Surmonter

Illustration des symptômes de l’anémie (Pexels/Ron Lach)

JAKARTA – L’anémie est une affection vécue par une personne lorsque le taux d’hémoglobine ou de globules rouges est faible. Les globules rouges dans le corps ont une fonction très importante, y compris la distribution de l’oxygène dans le sang à toutes les parties du corps.

Si le taux de globules rouges est bas, le niveau d’oxygène dans les organes du corps n’est pas suffisant pour soutenir son mécanisme de travail. L’anémie peut être reconnue par les 9 symptômes suivants:

Visage pâle, en particulier les lèvres, les joues et les paupières. Autour de l’ongle n’a pas l’air rose, plus pâle que d’habitude. Plus émotif et irritable. Difficulté à se concentrer. Corps faible et facilement fatigué. Essoufflement ou essoufflement. Rythme cardiaque rapide. Mains et pieds enflés. Maux de tête, vertiges et évanouissements.

Lorsque vous trouvez plusieurs symptômes, vous pouvez identifier la cause. Les causes de l’anémie comprennent la liste suivante:

Boire trop de boissons contenant de la caféine, comme le thé et le café. Même boire trop de lait peut également déclencher une anémie. Manque de vitamine B12 et d’apport en folate. Manque de fer. L’anémie est également souvent ressentie lors d’une infection. Les cycles menstruels sont fréquents et beaucoup de sang sort. Hérédité, comme si vous avez des antécédents héréditaires de drépanocytose ou de thalassémie.

Comme l’a rapporté Kompas, vendredi 20 août, l’anémie souvent vécue par les adolescents est une carence en fer. Pendant ce temps, les femmes enceintes et les femmes productives souffrent souvent d’anémie due à plus ou moins la même chose. Pour surmonter cela, vous pouvez consommer un apport contenant du fer.

Hémoglobine normale, chez les hommes adultes entre 14-18 g/dl. Alors que chez les femmes adultes entre 12-16 g/dl. S’il est inférieur à cette taille, le corps éprouvera les 9 symptômes mentionnés ci-dessus.

Si vous ressentez des symptômes et que vous avez consommé suffisamment d’aliments contenant du fer, mais que vous n’êtes pas en bonne santé à nouveau, il est conseillé de consulter un médecin.